@brunetka123, ничего страшного, не загоняйся только из-за этого
У меня мама во время беременностей набирала от 20 до 30кг
И все прекрасно уходило, главное не забивать на себя после родов😁
Не скажу за 12, но за первый триместр я набрала примерно 5-7 кг 😅😅 Исходный вес - 39, а сейчас уже 50. И все из-за ужасного жора в первые месяцы. Тошнило от голода просто постоянно, не было варианта не жрать 🥲
У меня похожая ситуация) только с с 49-50, при росте 158 набрала до 55-57 уже. По цифрам ужас, а на вид - ничего не висит, просто перестала быть дрыщом😂тоже заедаю тошноту 🥲хотелось бы хотя бы 53 весить..
@brunetka123, к 22 неделе 4,5 кг
Но я заедала только определенными продуктами, мне помогала картошка в любом виде, айран, кефир, вареники с картошкой и хлеб 🙈 остальной вес пришел, когда прошли вообще все признаки токсикоза (12-13 неделя), тк выбор продуктов увеличился и не всегда во время останавливала себя
@brunetka123, не переживайте) у всех все индивидуально! Кто то худеет в первом триместре на 10 кг, а потом набирает 30 кг. Кто то постепенно набирает 10-12 кг к родам. Кто то вообще за всю беременность набирает 3 кг)) самое главное следить за своим состоянием и давать организму нужное ❤️ посмотрите в интернете норму набора по ИМТ и старайтесь придерживаться, чтобы не переживать, что набрали лишнего