Сколько спят дети?
Снова о сне 🤣🥲
Возраст детей 3,5-4,5 года, кто НЕ спит дневной сон.
1. Сколько спят ночью ваши дети? Со скольки до скольки?
2. Сколько засыпают по времени?
Предыстория моих переживаний:
Полгода Лея не спит дома ДС (раз в неделю может плспать, а так только тихий час лежит в темноте), в яслях до июля спала, в саду уже не спит. Получается с июля она практически без ДС. Спала с 20:00-20:30 до 7:30 примерно и меня всё устраивало.
Последние пару недель встаёт всё раньше, между 6:30 и 7:00. Засыпает так же к 20:00-20:30. Сна в сутки в среднем около 10:30. Засыпает долго, 30-45мин в среднем, она реально всегда долго засыпала: вошкается, машет руками-ногами, сто раз меняет позу и тд. Это было с рождения. Укладывать раньше пробовала, тогда и 1,5 часа может засыпать и всё равно к 20 часам уснет...
Я раньше надеялась, что это дневной сон мешает быстрому засыпанию, но увы и ах. Пока полчаса не проворочается - не уснет 🙈
Ну у8 в октябре буду долбить врача, но предполагаю стандартное "аллес гут". Думала самой магний подавать, но можно ли без врача самой начать (@befit.ks интересно мнение)? Ей хочется спать вечером, но руки и ноги будто своей жизнью живут и мешают ей. При этом бодрствуеи нормально, без истерик, в машине даже вечером не отрубается, засыпает хоть и по полчаса, но спокойно, просыпается утром сама.
Вроде можно не беспокоиться, но сумма ночного сна в 10.30 не даёт сне покоя... мне будет легче, если другие дети спят столько же🤣🤣
Комментарии
@olga.man и то наверное мало. Им больше немного надо в этом возрасте
@melnikova03112009 ну всё индивидуально, конечно. Норма в 5 лет от 8 или 9 часов в сутки 🤭
Младший с 3 не спал, ночью спал с 18:30-19 до 6:30. Сейчас подрос и может уже и до 20 догулять. Встаёт на неделе в 6:30. На выходных встаёт в 7, 7:30, крайне редко в 8. Засыпает минут за 10. Иногда если устал за 2 минуты отрубается)
6:30-19 прям отличный режим. Но как успеть так уложиться?🙈 мы сегодня домой после работы/сада только в 18:15 приехали.. пока ужин, мытье попы/зубов (даже не ванная!), пока чуть поиграть, уговорить идти собираться в кровать... моей еще необходима игра дома. На чтение книг забила сегодня, просто не могу никуда их впихнуть. И то в кровати лежит с 19.45, сколько засыпать будет хз(
То есть обычно мы раньше дома, конечно, это сегодня такой форсмажор. Но получается, чтобы спать в 19 это надо после сада сразу домой, кружки-развивашки уже тупо не помещаются
@olga.man ну мы раньше дома, в 17 забрали из сада и вот час игры. В 18 ужин, в 18:30 готовится ко сну, в 19 отбой. Но это раньше так было, сейчас у нас футбол, плавание, так что все позже
@lechner801 в 3-4 года у нас не было поздних кружков. Русская школа в 16 (она так и оситалась), плавание с 4,5 было в 17, в 18 дома уже были. Turnen было тоже в 16
У нас в 19-20 часов на улице еще полно детей гуляет и родителей с малышами… Летом особенно… вчера мы в 19.00 уходили с площадки-площадка полная детей была🙈Никто не спит😂Все наслаждаются погодой
@eva760123 а во сколько встают-ложатся?
Тут ещё загвоздка то в том, что утром отсыпаться моя не может, в 7:15 ей просто потолок вставать из-за работы/сада
@olga.man, ложатся сын в 20.30-21.00, встает в 7.00, дочь ложится в 21.30-22.00, встает в 8.00
@eva760123 а, Вы мне выше ответили, я не поняла сначала 😅
В этом возрасте мы шли в кровать в 18.45 примерно,в 19 ,максимум 19.30 засыпала))спала до 07.30, если перегуливали и уходили после 20 спать,то тяжело было в сон уйти,потом на следующий день рано просыпалась и давала жару 🤣поэтому для нас сон очень важен и я стараюсь всегда следить,чтобы перегулов не было,сейчас тоже ей важны 12 часов сна,если меньше поспит,то сразу заметно по настроению 😄
Я укладывала свою и раньше, даже в 18 часов бывало, но ей явно очень рано.. в итоге 2 часа засыпала 🙈
Спасибо
сон в 20:00-20:30
Просыпается всегда по разному. То в 7:00-7:30 то в 8:00 😅
И засыпает тоже по разному, бывает за 10 минут выключается, а бывает доходит до 40 мин 🥲
У нас все очень сильно от младшего зависит. Сейчас у старшего начался такой период, когда он сообразил, что можно и Эвана к своим играм подключать. Поэтому пока не уложу младшего, шансов, что старший сам пойдёт спать - ноль. Так Стефан может например часами ходить за мной следом, пока я ношу брата на ручках и бубнить или постоянно звать меня по любому поводу. Причем именно в тот момент, когда осталось младшего переложить в кроватку, наиболее шумно и громко. Это реально выносит мне уже мозг! Укладывания - это вообще моя боль! Потому что Стефан все ещё очень нуждается в дневном сне, но уложить спать днем, если например графики сна у детей сегодня не сошлись, большая удача. Сейчас мы ходим на привыкание в новый сад и остаёмся пока до обеда. Поэтому пару раз в неделю удалось поспать 2.5 часа. Рекорд был 3.5 часа. Но там сын был реально уже вымотанный до предела. Не знаю, что дальше делать с дневным сном, потому что в садике никто не укладывает и он там будет оставаться до 16.00. Моя надежда, чтобы ребёнок вечером укладывался бы раньше, пока неосуществима. Что со сном, что без, все так же укладывается в 20.30-21.00. Но после отпуска стал позже вставать - в 7.00. Точнее он бы и дальше спал, но брат всех будит. Хотя у меня оба ребёнка всегда были ранними пташками. И подъем в 6.00 это была норма.
У нас такой же график примерно. В 6:30-7:00 подъём и отбой в 20:00. Засыпает когда как. Иногда может и час ворочаться, иногда через 5 минут уже спит.
@murdit.jk вот моя один-в-один так же. Сегодня встала в 6:30 (уснула в 20.00 вчера). Сегодня в 17 часов предстоит поездка на машине час... интересно, уснёт ли)
@olga.man смотря как долго ехать, наверно)
Не спят дневной сон обе, засыпают в 19:15 примерно. Ложаться в 19:00, после книжки на ночь, засыпают за 10-15 минут.
В итоге младшая просыпается раньше - в 6:30-7 утра. А старшая любит поспать до 7:30-8 утра.
Многое еще от самого ребенка зависит, у всех то разные потребности сна☺️
Классный режим у девочек 🌸
Да, разные потребности, это я сама всегда говорю... но хотелось бы, чтобы у моей потребность в сне была повыше 🤣🤣
@olga.man, понимаю🥲
Я всегда страдаю, когда младшая рано просыпается (бывает даже в 6, но редко)
20:30-21.00-7.30-НС. В осенне-зимний период спит 11-12 часов. Засыпает тогда в 19:30.
Засыпает быстро, 10 мин макс. Днем спит только в жару или в машине.
Спасибо! Вот у меня есть надежда, что зимой будет больше спать. Иногда сейчас вечером спрашивает, мол, зачем же идти спать, вон солнышко ещё ч небе высоко стоит🙈
Магний в профилактической дозировке можно, без врача.
Я бы только форме присмотрелась. Ну и их в этом возрасте не так много.
Может такой ссылка
@olga.man, с паузами. Ничего постоянно давать не надо.
@befit.ks если месяц буду давать это ок? Как раз до у8 месяц пройдёт
@olga.man, можно и больше. До трех месяцев подряд давать. Не переживайте.
Читаю комментарии и завидую ))) моя старшая дочка сейчас тоже иногда дневной не спит, так ложиться в 10-12, просыпается в 7 🤨
@olga.man, для меня так как сейчас спит ваша дочка, мечта 😅
@olgavaleti понимаю... Всё познаётся в сравнении. Но у вас малышка на руках, для старшего ребёнка это тоже стресс. Скорее всего всё скоро придёт в норму!
@olga.man, если честно так было и до рождения младшей, она всегда мало спала, но сейчас еще меньше, стресс да, безусловно. Они у меня обе спать не особо любят 😂 всегда по всем графикам у нас минимум
Если не спит дневной сон, то засыпает от 15 до 30 минут. И спит 11,5-12,5 часов ночью
@olga.man, ага. Скоро переходить в старшую группу, даже не знаю, как он будет вывозить всё без сна 🫣
@__lika__ да, понимаю переживания.. моей уже ДС явно мешал, но тем не менее вижу сейчас, что пару раз в неделю было бы неплохо ей поспать в саду, там нагрузка совсем другая нежели в яслях. Но их типа укладывают, она 30-40мин лежит на матрасе, слушает мелодии.. но не засыпает. Надеюсь, если совсем недосып будет, то уснёт там
@olga.man, у нас также в старшей группе. Им читают книги, если кто-то уснёт, то оставляют спать, остальные все идут в спортзал или на улицу
Моя спала и спит 12 часов и больше . Засыпает по разному .. порой за минуту , а порой 20 минут .
С 19-20.00 до 7.30 если в сад идти , а если нет то может и до 9 утра проспать.
У обоих детей одинаковый режим
Укладываю в 19-20 до 7.30-8 спят
Не всегда сразу засыпают, но в лежат уже в кроватях
@olga.man, если очень вымотанные, то сразу
Бывает, что еще пытаются переговариваться минут 10-15🙈
@ekaterina_25_ а, ну то есть быстро в общем. 15мин это в любом случае быстро)
@olga.man, вчера сын получил люлей перед сном, видимо очень впечатлился и до 21.30 не спал🤦♀️
Лежал и говорил, что не может заснуть🤯
Но так долго чтобы засыпали, это единичные случаи🙈
Если только не доведут меня и я их не отправлю в 18 спать🤣
Младшая тоже спит 10-10,5 часов в сутки. Это максимум. И ей маловато как будто. Засыпает за 10 минут, но она уставшая к вечеру. Вчера в садике поспала в обед. Укладывались полчаса точно. Не знаю как быть, но меня это тоже беспокоит. Может потому что я со старшей сравниваю. Она в этом возрасте спала 11,5-12 часов. И была бодра вплоть до вечера.
@olga.man я вас очень понимаю. Я тоже считаю,что у моей мало сна😩
У меня старшая спит столько же, сколько и младшая.
@olga.man просто наши не сони. У моей подруги дочка вплоть до школы спала в садике. И на выходных может лечь и уснуть, ей почти 7 лет. Вот любит прям поспать.
@bukh.m мы не в ту очередь за детьми встали 🤣 надо было за многоспящими идти
Так же спит примерно, даже меньше - с 20-20:30 до 6:00-7:00. Днем давно уже не спит больше половины года точно, но если днем в машине едем всегда вырубается на пол часа час. А так не уложить и в комнате не продержать. В 17:00-18:00 очень уставшая, пол часа - час лежит играя или рисуя. Засыпает от 10 до 30 минут. В целом не капризная днем, прямо явных признаков недосыпа нет.
@olga.man, я тоже думаю маловато, вечером не отдыхала бы если бы хватало, но днем никак не загонишь.
@sunnyli в смысле вечером отдыхала бы? Это то, что рисует вечером лёжа? Может просто удобно так
@olga.man, ну вот примерно в 5-6 часов она ложится на пол и на пол часа час залипает на что то, перезагружается и потом опять скачет до отбоя.
21.30-22.00-08.00 Когда дочь спала днем, то с 22.00-22.30 до 08.00. Сын ложится в 20.30-21.00 и до 7-8. Засыпают за 10-15 мин в среднем
Мы давно без дс.
Зимой в 19.00-19.30 до 7.20
Летом чуть позже ложится , тк светло.