Мудрые девушки, объясните мне, как себя контролировать и лишний раз не открывать рот?!

У меня самый лучший муж на свете, но мы с ним очень разные по характеру! У него куча гениальных идей в голове, но принять решение для него это худе пытки. И для него, и для меня. И вот генерировать идеи и обсуждать их прям вот стопками.
Я же более упертая, более быстрая. Промелькнула идея в голове, сначала сделала, потом подумала (и то может быть).
Так вот проблема в чём? В том, что вроде мужа поддерживаю, помогаю, советую....смотрю на него и понимаю, что луший на свете, гениальный мужчина. Но через пять минут меня накрывает и я начинаю выносить ему мозг: а ты то, а ты это.
Голова понимает, что не надо всего этого говорить, но язык то без костей.
Нет, оскорблений нет, не ору.... а просто капаю на мозг. Как при пытках водой на темячко.

Я понимаю, что такое моё состояние от усталости, нестабильности в мире. Но и понимаю, что от выноса мозга никому не станет легче.

Как держать язык за зубами?