Бессонница при ГВ: что делать?
Всем привет! Поделитесь опытом , у кого была бессонница при гв, что делали? То каждый час просыпаюсь из-за того, что ребенок просыпается, на следующую ночь ребенок спит хорошо, а я и уснуть не могу , максимум часа 2 за ночь. Днем спать не могу.
Комментарии
Я думаю есть мамы, которые не испытывают таких проблем со сном 😅
Частые просыпания, допустим, а вот про бессонницу не слышала 😅
У меня подруга кормила дочку грудью и прям плакала что ночью плохо спит, а вернее пол ночи просто лежит с закрытыми глазами , начала магний пить и сон наладился
Значит еще не так сильно устали, у меня тоже так было, дочь всю ночь орала, дремала только на руках. Зато днем отсыпалась, а я глаз сомкнуть не могла, не люблю спать днем. Волнение за ребенка может не дает расслабиться. Я лосих пор по часам просыпаюсь в 2 и 4, тк дочка раньше в это время ночью бродить начинала в мою кровать)
Пейте магний, а вообще я так не высыпалась с 5 до 8 месяцев, что не могла спать, видимо мозг решил, раз не спим по ночам, значит надо в режим чс переходить, днем старалась спать, но так как работала днем на удаление, не всегда была возможность