Вводили ритуал на сон? Если да, то какой? С какого месяца, и когда это стало приносить результат?🌚

Простой- вечерние водные процедуры, везде выключаем свет, телевизор. Пару мин и ребенок спит (становиться скучно ходить в темноте (мы делаем вид с мужем , что спим) и она сразу спать идет 🌛

На ночь купание, кормление, пеленание и укачивание. На дневные - пеленание, белый шум и укачивание. Сейчас пытаюсь уходить от укачиваний.

У нас пеленание,кормление под белый шум,прям одна и та же мелодия 🎵 шум леса и реки с грозой и выключаем свет ,на самом деле ребенок у нас сам выбрал себе режим в 21:00 уже начинает зевать 🥱 и до 22:00 мы укладывали его и он спал до 03:00 примерно,потом просыпался кушать,и в 5:50-6:10 подъем у него,а мы уже вокруг его сна выстроили ритуалы,режим нас утраивает,с первым ребенком был пипец,до 23:50 не спал,качала,белый шум включала,купала на ночь-ничего не работало,до 2х лет я не спала адекватно,потом как по щелчку стал спать нормально,но так же может поздно ложиться даже если очень рано поднесу его🤷‍♀️

Грудь и покачивание

Аудио сказки. Каждый вечер одни и Теле в одинаковом порядке. Тихо, чтоб прислушиваться надо было.

Закрывала шторы ,включала колыбельную . Выходила из комнаты и дочь сама засыпала . С сыном такое не прокатывало . С ним приходилось лежать рядом и гладить его по телу платочком ,так он засыпал . Потом с этими платочками таскался везде до 3 лет

Покрывало и соска , что с дочкой , что сейчас сыну прививаю 🤪

В ночь купание и сон. Днём затемняла немного особенно при сильном солнце и все выключала. В принципе и сейчас все так же.

С рождения. Купаться и спать - это на ночной сон . На дневной не было ,приходилось часто методы для засыпания менять .... вот сейчас сам создал ритуал - игрушки спать укладывает

У нас режим. Ребенок выключается автоматически.

У нас белый шум почти с рождения. Как включаю знает что уже спать пора