Как приготовить ПП-завтрак за 10 минут и 21 рубль?

Question

Самый быстрый и дешевый #ппзавтрак нутрициолога с двумя детьми 😁
10 минут, 21 рубль

Хлопья овсяные 50 гр
Протеин 20 гр
Кбжу на порцию 257/16/4,5/36

Людмила · Answer

Не подскажите, какой протеин и можно ли ребенку 11 лет?

Юлия · Answer

Себе беру протеин Fuze с разными вкусами. Ребенку такое ещё рано из-за наличия химических добавок (ароматизаторы, сахзамы) 
Хотя наверное ребенок в 11 лет уже столько всякого ест, где ещё больше химии, что протеин мо вкусом - меньшее из зол
Если совсем безопасного хочется для ребенка - можно взять любой изолят сывороточного белка без добавок. По сути это концентрированное сухое молоко, поэтому можно всем, если нет аллергии)

Людмила · Answer

@juli.psy.diet спасибо большое!

Людмила · Answer

А вы в духовке готовите и протеин вместо молока?

Юлия · Answer

Нет, просто заливаю кипятком и оставляю минут на 10. Горшочек лучше тепло держит) Да, протеин вместо молока. ну и для вкуса вместо сахара)

Как приготовить ПП-завтрак за 10 минут и 21 рубль?

Лучший комментарий

Комментарии