Как приготовить ПП-завтрак за 10 минут и 21 рубль?
Самый быстрый и дешевый #ппзавтрак нутрициолога с двумя детьми 😁
10 минут, 21 рубль
Хлопья овсяные 50 гр
Протеин 20 гр
Кбжу на порцию 257/16/4,5/36
Комментарии
Читайте также
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Первый месяц тройняшек: набор веса и питание
06.06.2021, наш первый месяц! Ребёнки весят 2141, 2564, 2553 гр. Набор за первый месяц составил 501, 714, 513 гр. Это по 17, 24, 17 гр. в день при норме 15-20. Едят по 38, 45, 48 мл. А спонсор вязаных пледиков - свекровь! 😍 #тройня #тройняшки #тройнятаганрог
Рожу ли я сама с весом плода 4000 гр и тромбоцитопенией?
Иду с узи . Вес плода 4000 гр +- 600 гр. У меня дочь родилась 3070 гр и то застряла . Делали эпидио. Потеря крови 0,5 литра . У меня Тромбоцитопения, показатель 65 . Высокий риск кровотечения. Поэтому в заключении гемотолог указал что родоразрешение предпочтительно естественным путем . Теперь тревожно , рожу ли я его сама
Как приготовить тесто для пиццы?
Опытным путем выяснила рецепт вкусного теста доя пиццы: 400 гр муки (можно обычной, можно специальной «00») 250 мл воды 15 гр свежих дрожжей (6 гр сухих) 12 гр соли 15 мл оливкового масла 5 гр сахара Смешать воду, дрожжи, соль, сахар, масло, потом добавить просеянную муку и замесить тесто, не липнущее к рукам. Дать постоять 1-1,5 часа и выпекать пиццу с любимой начинкой 😋👍
Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤
Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой
Людмила·
Мама троих детей
Не подскажите, какой протеин и можно ли ребенку 11 лет?
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Себе беру протеин Fuze с разными вкусами. Ребенку такое ещё рано из-за наличия химических добавок (ароматизаторы, сахзамы)
Хотя наверное ребенок в 11 лет уже столько всякого ест, где ещё больше химии, что протеин мо вкусом - меньшее из зол
Если совсем безопасного хочется для ребенка - можно взять любой изолят сывороточного белка без добавок. По сути это концентрированное сухое молоко, поэтому можно всем, если нет аллергии)
Людмила··
Мама троих детей
спасибо большое!
Людмила·
Мама троих детей
А вы в духовке готовите и протеин вместо молока?
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Нет, просто заливаю кипятком и оставляю минут на 10. Горшочек лучше тепло держит) Да, протеин вместо молока. ну и для вкуса вместо сахара)