Как приготовить ПП-завтрак за 10 минут и 21 рубль?
Самый быстрый и дешевый #ппзавтрак нутрициолога с двумя детьми 😁
10 минут, 21 рубль
Хлопья овсяные 50 гр
Протеин 20 гр
Кбжу на порцию 257/16/4,5/36
Комментарии
Себе беру протеин Fuze с разными вкусами. Ребенку такое ещё рано из-за наличия химических добавок (ароматизаторы, сахзамы)
Хотя наверное ребенок в 11 лет уже столько всякого ест, где ещё больше химии, что протеин мо вкусом - меньшее из зол
Если совсем безопасного хочется для ребенка - можно взять любой изолят сывороточного белка без добавок. По сути это концентрированное сухое молоко, поэтому можно всем, если нет аллергии)
А вы в духовке готовите и протеин вместо молока?
Нет, просто заливаю кипятком и оставляю минут на 10. Горшочек лучше тепло держит) Да, протеин вместо молока. ну и для вкуса вместо сахара)
Не подскажите, какой протеин и можно ли ребенку 11 лет?