Коллаген и молодость кожи
Девочки, всем добрый день! Давно я здесь не писала.
Сегодня хочу обсудить тему состояния кожи.
От чего зависит молодость, подтянутость кожи? Что определяет возникновение морщин, складок и возрастных проблем?
КОЛЛАГЕН.
От количества коллагена в коже зависит её тонус и упругость.
Коллаген - это такие тонкие прочные нити, которые "держат" кожу.
И чем больше этих коллагеновых волокон, тем более упругая кожа.
Максимальное количество коллагена в коже в самом молодом возрасте. И для этого не нужно что-то делать, оно само по себе так.
А вот с возрастом количество коллагена постепенно снижается.
Но можно заметить:
у кого-то это идёт плавно и незаметно, а кто-то стареет очень быстро.
Что делать, чтобы не терять коллаген и сохранить качество кожи как можно дольше?
Спойлер: принимать коллаген внутрь абсолютно неэффективно. Я потом объясню, почему в этом нет смысла.
А вот питанием, привычками и уровнем гормонов и витаминов можно повлиять на выработку своего коллагена 👍
В следующих постах я напишу о том, что помогает сохранить кожу подтянутой.
Поделитесь в комментариях, есть бьюти процедуры, которые вам помогли или наоборот, сделали хуже?
Комментарии
Тогда вам особенно будет полезна информация от меня) я начну с самых простых приёмов питания, которые улучшат состояние кожи.
@valieva.endo я подписана на вас давно, так что с нетерпением жду
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Не пользуюсь, аллергия на все, что извне.
Поэтому старею, так сказать, как природой создано.