Важную тему хочу затронуть.
Девочки, что для вас «Любовь к себе»?
Я имею ввиду ежедневные действия и проявления.
Я начну: лечь спать вовремя.
Не экономить на полезных продуктах/хорошей косметике/уходе/маникюре с педикюром и т.д./такси/каких-то мелочах и одежде ДЛЯ СЕБЯ.
Не пропускать тренировки. Ежедневно не забывать разминаться с утра в т.ч.
Отказаться от общения с теми, кто неприятен.
Не забывать напоминать себе, какая я неповторимая и что все в моих руках и счастье в т.ч.
Не насиловать себя на работе (раньше упахивалась в больнице, дежурила по 7 раз в месяц и по 2 суток каждый раз не спала вообще. Теперь нет, спасибо. Теперь я себя люблю и берегу. После того, как здоровье пошатнулось на фоне всех этих стрессов и переработок).
Забота о здоровье, чекапы, конечно же, каждые полгода.
Находить каждый день время для уединения. Чтобы оставаться наедине с собой.
А вы что скажете? Хочется вдохновиться и дополнить список любви к себе🥰