Тахикардия из-за недосыпа?

Тахикардия из за недосыпа ?

Ой девочки, я замучилась. Понимаю, что надо идти к врачу, но к какому куда непонятно, ещё врача то хорошего непросто найти. Поэтому пишу здесь вопрос в надежде, что кто-то сталкивался с подобным и может как то раскроет непонятие мое.

В общем пару месяцев назад стало сердце часто биться сильнее чем надо, с утра могу вскочить потому что ребёнок заплакал, пойти делать смесь, а сердце уже по 110-120 (у меня часы которые показывают). Если ночь тяжёлая была и нормально не поспала на следующий день совсем тяжело, частое сердцебиение выше нормы. УЗИ сердца делала, общий анализ крови, все в норме.
Муж говорит от усталости такое. Но хочется какой то конкретики и понимания. Если у кого то было подобное поделитесь опытом что делали и что помогло в итоге (кроме как нормально высыпаться, что ещё не скоро видимо будет 😬)