Открывая комменты, думала нарваться сразу на «вообще-то надо больше зарабатывать» (таким противным токсичным тонким голоском)🤪

А увидела поддержку и отличные советы👌🏻
все таки есть еще душа в мом.лайф🫶🏻

Я прихожу к выводу, что следующий шаг по урезанию расходов на еду - это переход на трёхразовое питание. Понедельник, среда, пятница.
Потому что я хз на чем ещё уже экономить.

Приложение магнит доставка. У нас есть даже в селе, без курьеров, но самовывоз можно забрать. Там почти постоянно промокоды на 30% скидку.
Промик на первый заказ MAGNIT, дальше будут присылать. Так намного выгоднее получается. Набрать мяса, круп, молочки долгого хранения и пр.
И другие доставки с промокодами, смотря что у вас в городе есть.

Чет вроде все прочла и никто не предложил самый экономный вариант: отвезти детей бабушке 🤔 у меня работает.
Если серьёзно, сбермаркет промокоды использую, вот на днях купила 2 кг мидии, 8 пачек макарон барилла, 2 плитки тёмного шоколада, фасоль конс, горошек конс, 2 банки кукурузы, Творожный сыр 220г за 1200р с доставкой на дом, по мне очень экономно) по крайней мере у нас в Калининграде)))

Макарохи гречка, кура целая, разделываю и хватает раза на 4, суп и второе, в Дикси много че скидкам бывает

Покупать только доставку продуктов, никаких магазинов и четко по списку для приготовления конкретных блюд. Прям распланировать меню и четко по нему закупить. Урезать вкусняшки

Я заказываю Впрок (Перекресток). Сортирую по скидке, там постоянно акции неплохие на бытовую химию и не только. Товары их производста дешевле и качество не хуже, типа мяса.
Плюс промокод на 12% скидку применяю. Но в целом экономка из меня фиговая. Мы очень много на еду тратим мне кажется (тысяч 60 раньше, потом как перешли в режим экономии все равно 40-50)

Лен, все ипотечники едят макароны и сосиски, не изобретай велосипед ))

Черкизовский мясокомбинат
Очень часто скидки на мясо и птицу, на пф
Качественно и вкусно

Хорошо получается экономить с домашней выпечкой, делаю пиццу, оладьи, пироги, тоже целая курица на несколько раз, фарш, замораживаю тесто если много получилось

Покупать продукты по акции и делать заготовки

Ещё хорошо промокоды помогают сэкономить🙈

Покупаю несколько кур. Разделываю. Пару грудок оставить на отбивные. Остальное - в фарш + добавить туда мясо из бедер. Оставшееся (спина (там прилично мяска после варки снять можно), крылья, ноги - делим по пакетам плюс минус одинаково порционно и в морозилку. Крылья можно отдельно в пакет, запечь например потом.
Одна кура пригодится фермерская. На семью из 3х чел нам хватает ее на 5 раз. Чисто на горячие блюда, больше мяса не кладу - слишком жирно получается, бульон прям желтый-желтый, вкусно.
Овощи немытые и не в сетках, на развес.
Фрукты по сезону
Колбасы-сосиски можно затариться впрок. Детям можно колбасные изделия покупать по налобности в/с, у нее сроки хранения минимальные, но и химии в составе нет.
Сладкие газировки и пр не покупать.
Обратить внимание на марку "красная цена" - их марка производится на известных заводах, только название другое и цена ниже. Например, в нашем регионе вода 5 литров красная цена это таже Липецкая вода, но цена вполовину меньше. Тоже самое касается и других продуктов -слив масло, сметана - бзмж, качество неплохое. По карману не бьет
Мясо брать впрок. Хороший кусок говядины с сахарной косточкой, столько же свинины. Недели на 2 хватит (с учетом того, что вы будете менять мясо - кура, индейка, свинина, говядина).
Те же пельмени, вареники, котлеты, блинчики - готовить самой. Вкуснее, качественнее, дешевле. Можно заморозить

Я очень люблю субпродукты, особенно куриную печень, желудочки. И паштет можно и просто обжарить, и с подливкой

Не покупать сладкое и детский сахарный мусор, а так же соки и все производимое из них, можно и картошки нажарить и пельмешки по акции поесть и сосиски с макаронами вкусно)

Вот читаю, как экономить и понимаю, что по жизни так живу, а всё равно уходит до фига😒

Я когда жила одна, сильно экономила в еде. Курица, капуста, картошка.
Из капусты можно и борщ и потушить

Мы закупаемся недели на две. Три целковых кур, разделываю на части, свинина, что то на фарш, что то на гуляш и тд. И рыбу также

Я решила сыну зубы лечить не в Москве, отлично экономит бюджет 😂
А по еде согласна - акции, обычная еда без кафе и жрачки на улице существенно экономит бюджет

Покупать на неделю -месяц. Готовить исключительно из этого. И питаться исключительно этим. Убрать все перекусы, только питание из серии завтрак, обед, ужин приготовленным.
То есть питание из серии картошка-мясо-макароны-суп. И ничего больше.

Насколько ужаться? Месяц или два .
Самое первое это ревизия всех продуктов в доме. Составляем меню из них сначала. Потом максимально " тянем" меню.
Курица и первое и второе
Больше круп , меньше сладкого в доме. Сейчас кабачки и овощи еще бюджетные , можно их добавить больше в блюдо


Первый принцип экономии это затраты времени.

Если у вас есть магазины светофор или победа. Там ввсе тоже самое, но дешевле. Ежедневные типо хлеб, молоко, йогурты, масло, сыр. Берём в КБ

Покупать на рынке целую курицу и из нее 150 блюд готовить. Сезонные овощи

В Чижике моя мама многое покупает. Все абсолютно такое же как и в пятерке. На рынок ездим в Мытищи. Там дешевле

Мне очень помогало в свое время оставлять определенную сумму на день.
К примеру в день - 500 руб и хоть об*срись , но больше не тратила )
Либо закупала сразу на 2 дня , но тогда не ходила в магазин на следующий день.
На неделю закупаться не могла , потому что все равно что-то, да не хватало или забывала купить и приходилось тратить сверх лимита )
В моем случае - на день/ два максимум закупалась )
И да , меньше сладостей, больше фруктов , либо самой печь что-то вкусное )

Меня экономить не на долго хватает обычно, без вкусняшек не могу. Из очевидного-всегда все беру по акции. В магните например часто хорошие скидки. Вижу скидку-беру впрок, если не скоропорт.
А так миллион блюд с бюджетной капустой и салаты и тушеная и в борщ и запеканку можно в духовке. Картошка - муж любит. Жареная как самостоятельное блюдо, запечь в духовке с курицей - всю семью накормить можно. Лапша по-флотски. С одного кусочка фарша и пачки макарон целая сковорода еды.
Гречка по-купечески. Та же тема, мяса немного и целая кастрюля вкусной еды.
Ну и супы как многие уже написали, бюджетно

Еще способ: сдать мелкого в детсад. Там кормят бесплатно, тоже экономия

Я в целях экономии иногда делаю макароны по-флотски. Фарш делаю сама. Из 1 курогрудки получается порция на 3 человек 👌
Котлеты - тоже можно сэкономить. Побольше кабачков в них, лука, хлеба. Вместо кабачков можно 1:1 к мясу добавить натертый картофель, моя бабушка так делала, называла почему-то драниками
Совсем эконом - брать макароны и крупы на развес в оптовых магазинах
И супы, супы, супы: с фрикадельками, с клецками, с лапшой, харчо, с «яичными каплями», суп-пюре с плавленым сырком

Сделайте потом гайд пжл «меню по питанию. режим ипотечный» из всех вот этих комментариев.

Помимо закупа где подешевле, ещё и готовить не на раз. Тем более народа тьма. Нас 4ро. Я суп варю всегда в 5л кастрюле. И всегда делаю сразу второе. В первый день мы в обед едим суп, второе на ужин, в следующий день наоборот. Плюс муж на работу обед берет. Хватает так готовить на 2-3 дня. Из одной куры можно сварить борщ, из грудки сделать подлив к спагетти, ноги-крылья останутся как вариант либо запечь с кучей овощей, либо плов сделать. Вот Кура на неделю и выручит по еде. Вкусно, дёшево и сердито. Ещё крупы-сахар- макароны покупать на вес, цены в разы ниже чем в пачках.

Плюсую за Чиж и дикси, с дикси заметила что там то же самое дешевле. Ав чиже уж совсем цены демократичные, а качество продукции очень даже не плохое👍

С утра еду в светофор покупаю свинину на кости отруб, делаю фарш, потушить, и косточки на суп, все везде по акциям, у меня за день получается 4-5 магазинов. Бакалея вся в прок по акциям, беру по три курицы, и на части делю их, сладости по акции, или творожник делаю или запеканку

А я вот вспомнила как Катя @gidro целые меню писала, типа поесть на 100р. Это был какой-то пиздец конечно.

p.s. я бы парочку раз подала в суд на дополнительную сумму алиментов в связи с доп.тратами. Два раза его опустят на землю и должно сдвинуться.
Причем с наймом юриста, чтоб ещё стоимость представления с него списали. (Желательно юрист знакомый конечно, с чеком на стандартную)

Закупаться в прок на акциях, если семья большая, очень помогает сберечь семейный бюджет в дальнейшем. К примеру, мы едим определенное не дешёвое сливочное мясо, чтобы сэкономить в акции покупаем много и кладем в морозилку. Также с сосисками, наггетсами, пельменями и т.д и т.п. Крупы, сахар тоже самое несколько штук по акции. Средства для стирки, короче если семья большая приличная экономия.

Очень часто "Магнит Доставка" присылает промокоды, вот только отоварилась, 30 процентов скидки на всё, даже на красные ценники. Очень выгодно.

Про курицу: мы брали целые тушки по акции. Потом разделывали. Получается дешевле, чем если брать уже разделанную в лоточках

Открывая комменты, думала нарваться сразу на «вообще-то надо больше зарабатывать» (таким противным токсичным тонким голоском)🤪

А увидела поддержку и отличные советы👌🏻
все таки есть еще душа в мом.лайф🫶🏻

Цельная курица - это три блюда:
С грудкой, косточки (крылышки, просто кости с беред, ножки) - на суп, бедра.

Отказаться от доставок и ходить ножками в магазины. Молоко "Славянские кружева" в Магните, например, за 57 рублей. Но вот от лени приходится брать во Вкусвилле за 74. Вот и набегает)

Я прихожу к выводу, что следующий шаг по урезанию расходов на еду - это переход на трёхразовое питание. Понедельник, среда, пятница.
Потому что я хз на чем ещё уже экономить.

Хз.. Мы и так , кажется , довольно экономно живём.. Ну иногда , конечно, бывают лишние траты. Типа роллы , пицца или в сабвей сходить. Но это не так уж часто.

Пельмени можно самим делать. С помощью формочки для пельменей выйдет быстро, намного дешевле, чем покупные, и мясную начинку всегда можете чем-то разбавить.
Домашняя яичная паста - сытно, бюджетно, не требует дополнительно мяса, так как за счет яйца уже содержит белок.
Всевозможные супы. Например, куриный с лапшой можно сварить на суповом наборе, мяско накидать в бульон, всем понемногу достанется. Щи-борщи-харчи тоже можно наварить сразу на 2 дня.
Из творога делать не сырники, а творожные оладьи (на кефире которые) или ленивые вареники.
Ньокки тоже достаточно сытное и бюджетное блюдо.
Можно добавить в рацион субпродукты - в них еще больше белка и микроэлементов, чем просто в мясе.
Салаты майонезные всех мастей тоже очень сытные.
Рыбные консервы спасают, когда наступает полный аут. С пустыми макаронами отлично зайдут)

И рецепт из студенчества:
Обжарить на сковороде капусту, картофель, лук и морковь до готовности. Залить яйцом, перемешать. Ооочень бюджетно)))

Кстати, вот недавно готовила, всем очень понравилось и хватило на 3 ужина.

2уп фарша, брала по акции за 150р =800гр
Морковь 2шт, лук 2шт
Перец грунтовой пол кило.
Соус томатный
По деньгам выходит 500р

Делаете зажарку, добавляете перец, потом фарш. В конце соус.
Отвариваете гарнир, на ваш выбор

Время приготовления полчаса.

Я беру по акциям, скидкам. Экономлю на себе - варю супы, и дёшево, и полезно, и сытно. Делаю полуфабрикаты и замораживаю: голубцы, фаршированный перец. В сезон замораживаю овощи и ягоды. Торты не покупаю - дорого, лучше испечь пирог или шарлотку с разными ягодами/ фруктами по сезону.

Я приноровилась, как мой муж говорит к "нищемаркетам" Чижик, Победа, иногда что то в Светофоре, но там нужно знать где что брать, чтобы не напороться на говно. Кстати вчера купили мороженое Светаево, так пишут выше очень вкусное. Если в магазинах у дома, то чаще по скидкам. Если заказываю онлайн, то ищу промокоды, бонусы всякие списываю (сбер например). Курицу стараюсь целую купить, даже штуки 3 сразу и разделать. Говядина (не экономно) у нас основная, но мы просим дядю в деревне купить оптом, так дешевле, чем в Москве. Рыбу нашла у себя магазин на районе, цены ниже, чем в сетевых. Покупаю в основном минтай и хек мороженые. Но у меня ещё овощи и заготовки с дачи, поэтому дешевле выходит

Сохранила, а то ипотека на подходе …

Это как в анекдоте?
-Два часа не есть.
-доктор, да я после ваших цен, полгода есть не буду..

На что скидки, то и едим.
Промокоды искать в интернете

Кстати вот всякие чижики и фиксы не люблю за то что ,заходя туда хватаю еще всякой храни дешовой,которая вот прямо сейчас мне жизненнно необходимо ,по итогу получается на хрена не дешевле.Может вы конечно таким не страдаете.

С детьми это конечно сложно,но вот вдвоём с мужем ,когда были и нужно было экономить,доедали крупы ,покупали сосиски,куру делили на 100 частей,убрали всю мусорную еду и спонтанные покупки ,типо кофе с утра по дороге на работу. С детьми блин не представляю ,как экономить ,всё таки нужно и мясо и фрукты.Как варик ходить только в один магазин в Пятерочку например ,покупать все по акциям ,не распыляться на чипсы,чупа-чипсы , «мамочкакупикиндер» и прочее ,строго покупка еды для готовки и десерт к чаю,фрукты (яблоки,бананы ,виноград ,раз в день ) Еще у меня супруг какую то хрень подключил пакет х5 от пятёрочки ,покупаешь в пятерке и тебе балов больше возвращается ,и вот каждый раз сходим в 5-ку на 1,5-2 тысячи возвращается 200 р ,в сл раз мы их списываем , какая ни какая экономия .

Пользуемся магнит доставкой. Постоянно приходят промокоды на -30% от товаров по акции. Молоко по 34р, яйца 30шт -126р, сметана - 40р, масло слив 84р, йогурты по 20-30р, картошка 14р, масло подсл 49р и тд. Цены 10-тт летней давности получаются ))))

Тоже ужимаем и ужимаем всё время бюджет 🤣 Несколько целых кур, разделить на запчасти, заморозить. В котлеты в фарш мешать тыкву, кабачки, хлеб, даже гречку так доели в виде котлет 🤭
По Чижику не скажу, у нас нет в округе. А беру необходимое в магните с промокодами, часто прилетают хорошие скидки, и продукты нормальные, ни разу просрочки не было.
Убрать колбасу и сладости типа всяких там чокопаев (это самое сложное )😁 Овощи - капуста (миллион применений - суп, тушёная, свежая в салат, можно заквасить и будет прекрасный источник витамина С) свёкла (салат, суп, долго хранится, можно просто вареную есть), морковь, лук. Это я ещё и себе напоминаю, что пора опять урезать бюджет 🤭

Плюсую к мегамаркету, дают промо раз в неделю 2 тыс от 4х. Беру на все мясо)

Чижик
Дикси

Скачай едалил, видно скидки

В самые дерьмовые времена выручала капуста. Капуста с морковью- уже салат. Или с огурцом. Или с редиской. Капуста тушеная, можно с сосиской, а можно говядину зафигачить (ту которую сначала сварила в супе, только кость убрать)
Свекла тоже экономит бюджет норм
Курицу целую покупаю до сих пор, мои едят все разное: муж ножки, дети грудку
Основной бюджет уходит обычно на пищевой мусор. Замечено давно.

Чижик есть в районе?

Ой) я тут как-то писала под чьим-то постом, что уходит очень мало , не верили скинула даже меню. Сказали невозможно 🙈 при этом не экономили. Но! Фарш, мясо, птицу , морепродукты и рыбу,сливочное масло, овощи замороженные, соусы к макаронам, терияки- недавно подсели мы покупаем раз в 2-4 недели. Сразу делю, фасую. Бакалею раз в 2 месяца при этом безглютеновую, соус соевый и того реже. Обычно в перекрёстке заказываю. Овощи и фрукты, яйца,зелень (руккола и тп) раз в 3-4 дня, сыр так же обычно (Ламбер вроде и недорого и вкус норм), творог тоже. Молоко б/л только пьем. Ну честно у нас мало уходит. Сейчас в цифрах не приведу, но в том посте все расписала было. Холодильник у нас вечнопустой) только необходимое. Колбасы очень редко в охотку(раз в пару месяцев может быть такое), когда прям соскучимся, не любим, бутеры с ними мы не кушаем. Но муж ест хлеб и дочка тоже, я не ем-его берут каждый день почти. И все. Из вкусняшек это б/л йогурты от прамалат, плитки шоколада, и суфле от Александра-что-то из них покупаем раз в 2-3 дня наверно. Всяких вреднюшек и сладостей редко берём-шоколадные конфеты и пряники это могут быть, чипсы и тп не берём. Даже не скажу что можем взять. Ну коробку пастилы, и она потом ооочень медленно уходит. Кунжут на столе стоит всегда, с утра по ложечке кушаем, чисто ради кальция. Всегда есть завтрак, обед с салатом + первое либо второе, ужин что-то другое. Но я не работаю 🙈 готовить ненавижу. Все оптимизировала насколько смогла. Сегодня на обед суп щи из половинки 400гр контейнера свиных позвонков (79 р что ль стоят без акции), салат мимоза из форели. На ужин уха из этой же рыбы. Плюс засолила стейки этой же рыбы. То есть на 2 дня будет с/с форель(на салат и на завтрак пойдет), салат делаю либо с зеленью, сыром и яйцом пашот/либо просто всмятку варю т кидаю в салат 🙈либо типа суши-торта. Эта рыба на 900 р была, отголоски будут слышны 3 дня всего получается)). Ну и дочка любит минтай, дешевая рыба и вкусная, только хорошую и крупную брать. Муж любит дораду и сибас. Запекаю 1 на двоих на 1 присест с гарниром и салатом каким-нибудь, дочка отщипнуть только может. Лангустины берём коробку хватает на 1,5-2 мес, кидаю в салат по 4-5 штуки мужу и себе(не каждый день естественно, стараюсь разные делать поэтому выходит 1 раз в неделю только), дочка опять же не ест обычно. Мидии в створке мелкие 1 кг на 2 раза хватает, макароны, соус и готово. Беру все проверенное чтобы цена качество норм было. В охотку могу не лениться и котлеты/фрикадельки налепить. С фрикадельками есть у нас любимый вредный суп (лапша быстрого приготовления, картошка, лук и шпинат замороженный резаный 3 кружка). Готовим его редко. Из бакалеи соба экономная, ну и шустро готовятся с ним блюда, впрочем как и с любыми макаронами)) Иногда в выходные можем манты сделать-это скорее времяпровождение чем готовка если честно))) готовить негавижу опять это вспомнила 🙈 ах да утку раз в месяц запекаю) хватает на 2 присеста. Недорогая очень хорошая. Но мы в другом городе)) короче надо найти свои топчики по цене/качеству и закупаться но при этом чтобы не залеживалась.

Плов выгодно из курицы и вкусно и два дня можно есть

На ютубе есть ролики 10 блюд из одной курицы

Чижик

Иногда ищу нужное по приложениям доставки+промокода в Гугл или смотрю Едадил по выбранным магазинам и просто захожу очно купить. Но заметила что если купить 4 курицы, то не плохо получается с экономить, муж разделывает на суп наборы, на филе , бедра, крылья , ножки и тд

Убрать мелочи детям, тыщ 5 сэкономится точно, а может и все 10))

В перекрестке в определенное время рандомно вещают ценники со скидками от 35-50%, я так покупаю мясо , сыр, колбасу, молочку, заморозку.Но тут надо знать когда идти, сами продавцы быстро разбирают🤣

Я покупаю основные продукты на неделю, это помогает экономить.
В магазин захожу по мелочи, за хлебом грубо говоря

Магазин Ярче или Чижик

Сбермегамаркет часто промики рассылает. Можно пару телефонов зарегать,нам с мужем поочереди промы приходят. Мониторинг едадила по скидкам тоже в помощь

У меня одного какого то магаза нет) но чаще пользуюсь Чижиком и Дикси. В Чижике молочка отличная, фарш беру, колбасу, сыры. В Дикси овощи, курица.