Где найти диетолога в Москве?
Всем привет.
Девочки посоветуйте в Москве грамотного диетолога,набрала кг,планирую на спорт но с питанием не могу разобраться толком.Тянет на вредные перекусы😪
Запись из каналаЗдоровье и фитнесВсем привет.
Девочки посоветуйте в Москве грамотного диетолога,набрала кг,планирую на спорт но с питанием не могу разобраться толком.Тянет на вредные перекусы😪
Диана·
Мама дочки (1 год)
Я не диетолог, но прошла путь в -15 кг. В первую очередь нужно посмотреть анализы, а на сладкое и вредное чаще всего тянет из-за того, что организм не получает норму белка, и не может нормально усваивать углеводы, поэтому есть потребность в быстрых углеводах
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Я пробовала так считать,давно когда то занималась с тренером но свою норсу белка не могу в себя впихнуть.У меня даже приложение стоит абиваешь скока и чего съел и он сам все считает,видимо коктейли нужно покупать чтоб добрать.
Диана··
Мама дочки (1 год)
протеином добивать можно
Юлия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@diana.kzn, а какой протеин можете посоветовать?
DariaZelenova ·
Мама дочки (6 лет)
Мария Герасимова клиника докмед, она гастроэнтеролог диетолог, я лично не была у нее, подруга похудела на 15 кг, без страданий и особого ущерба в питании, вела дневник, с Марией была в основном онлайн на связи, ей понравилась, эффект виден хорошо)
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Спасибо огромное
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Могу предложить свои услуги по налаживанию питания, а также психологии пищевого поведения (вредные перекусы скорее всего про это). Работаю онлайн, первая консультация бесплатно. Пишите, если интересно, отвечу на все вопросы
Татьяна··
Мама дочки-младенца
мне нужен врач диетолог,чтоб пройти обследование так много лет у меня повышен т4 и ттг.Может это тоже влияет,а онлайн консультации точно мои проблемы не решат по планам питания информации достаточно в интернете.
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
тогда начните не с диетолога, а с эндокринолога. Конечно, щитовидка очень влияет на вес. А со снижением кг уже разбираться после того, как анализы в норму придут
Татьяна··
Мама дочки-младенца
они у меня уже никогда не придут в норму я с этим живу)
Нэлля health -коуч·
Написала вам в личку 🤗