Какие витамины пить при планировании беременности? Анализы и врачи для будущей мамы

Девочки, привет. Посоветуйте пожалуйста, какие нибудь витамины во время планирования беременности. Уже все забыла) И какие необходимо сдавать анализы перед зачатием, каких врачей посетить?)