28 недель беременности и всего +1 кг: кто ещё занимается спортом в зале?
28 недель + 1 кг🥰
Всю беременность занимаюсь в зале с тренером (за исключением 1,5 месяцев во время токсикоза, тогда я вообще даже соображать не могла, не то что заниматься🫠)
Кто тоже занимается спортом в это прекрасное время и каким?😍
Мария·
В ожидании первенца
Мечта 😍😍😍 очень красиво выглядите 🙏🏼
Подскажите а питание соблюдаете какое то?)
Крис··
В ожидании первенца
Спасибо 🥰 В токсикоз сильно похудела (на 8 кг), сейчас ем так же как и до беременности: много фруктов, овощей, бывают и шоколадки, и мороженое, и шаурма😁
Но в целом обычное сбалансированное питание, активность и все 👌
Анна·
Вы идеальны!
Крис··
В ожидании первенца
🥰🙏🏼❤️
Happy_Women·
В ожидании первенца
Я 😄думала одна такая
С 12 недель по 34 в зале
Сейчас только для беременных хожу
Крис··
В ожидании первенца
Супер! Это лучшее, что можно сделать для своего здоровья и хорошего самочувствия🥰
Happy_Women··
В ожидании первенца
ну да
Просто до беременности активно занималась
И тело прям просило
Крис··
В ожидании первенца
@m.ekzotika, аналогично)
Дарья·
В ожидании первенца
Только плавать хожу в бассейн + иногда дома по ютуб тренировки для беременных делаю
Olga NewBorn Ньюборн фотограф Краснодар·
Мама дочки (5 лет)
Я танцевала и хореографией, ходила по горам.. безумная такая беременная была 😁😁😁
Крис··
В ожидании первенца
Кайф😍
_kapel_ka.·
В ожидании первенца
Я ходила в зал, как токсикоз так сразу забросила. После уже тренер сказала не рискуй и сиди дома 😂 сейчас только +3 кг пока. 😶
_kapel_ka.··
В ожидании первенца
@petrova-k-d, говорит норм
Крис··
В ожидании первенца
@safiko_m, имею ввиду про зал)
_kapel_ka.··
В ожидании первенца
я даже не спросила. Думаю отдохну. Как рожу возобновлю трени. Ну естественно не сразу