Что, если завтра не наступит?
Практическое задание
🪦 Последний день
⛔️Нельзя делать тем, у кого депрессия. Навязчивые мысли о смерти
‼️Выполнять строго по порядку. Не забегая вперед глазами
1️⃣
Если бы по какой-то причине вы знали, что неизбежно должны умереть через 24 часа, то чем заполнили это время? Напишите по часам график событий.
Например:
12:00-12:30 обедаю в ресторане
12:30-16:00 навещаю друзей
2️⃣
И все-таки вы умерли. Что напишут на надгробном памятнике? Каким он будет? Что скажут о вас родственники? Друзья? Враги? Чем они займутся после вашей смерти? Постарайтесь ответить на все вопросы максимально честно, может быть нарисовать эскиз памятника.
3️⃣
Попрощавшись с близкими, ваша душа отправилась к Богу. И он даровал вам еще один день (24 часа на земле), но при условии, что прошло 100 лет, и все знающие вас давно умерли. У вас молодое, здоровое тело и достаточно денег. Задача та же, что и в пункте 1️⃣ - график своих дел по часам.
4️⃣
Отдохнуть, погулять, поспать и не раньше чем через сутки посмотрите на все свои записи. Что в этом нравится? Что можно позволить себе делать прямо сейчас? Не откладывая на последний день. Какие новые желания у вас возникли?
Anel·
Отличная практика! Делала такую, психотерапевт давал задание.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Спасибо! Стараюсь быть полезной
Guliiii·
Мама сына (1 год)
Думаю я бы даже не раздумывая была бы со своей мамой с сыном и с мужем целый день даже кушать бы не пошла чтоб не расставаться ,а через сто лет по искала бы своих потомков если бы нашла бы помогла бы чем смогла ) а то что после смерти скажут думаю уже не важно для тебя , и чем они займутся тем более
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Кажется вы зрелая личность 👍🏼
Almatylover··
Почти тоже самое подумала.
Мөлдір·
1. Была бы рядом с семьей, с родителями и мужем. Весь день бы целовала и обнимала сына. Давала бы инструкции мужу, как вырастить сына. Родителей весь день просила бы не плакать после меня, что мы еще встретимся.
2. Никаких памятников, мазаров. Маленький лежачий камень с моим именем и низкие ограждения. Что скажут вообще не важно. Хочется только чтобы не сильно скучали и страдали.
3. Нашла бы потомков (если будут) и просто наблюдала бы за ними, не стала бы вторгаться и вмешиваться. Сходила бы к дому, где жила, понастальгировала бы.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Очень приятно. Спасибо 🙂
🥰·
Ну нафиг я это прочла, даже просто от того что прочла, подурнело. П.с я в депрессии
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Что вас больше всего испугало?