Запись из каналаБеременность
Посоветуйте к кому сходить насчет тревоги ,панических атак в беременность?
Панические атаки и до беременности были ,забеременела прошли,и в 19 недель уже два раза было,накрывает именно вечером..
Может из-за не досыпов(собака приболела,сидела пол ночи и целый день с ней)
Не знаю ,переела и резко словила паничку ,в жар кинула и затошнило😫
Вареньянку можно попить ?
Я пью магне б6 2 раза по две таблетки
У кого-нибудь были панические атаки и сильная тревога при беременности?
Девочки добрый вечер. У кого были панические атаки во время беременности? Кто как справился?
Девочки у кого были панические атаки? Как боролись? Днем разбитость, вечером паническая атака?
А много тех, кто страдает паническими атаками?
Автор делится своими страхами перед вторым кесаревым сечением: панические атаки, тревожность, страх боли. Ищет советы от мам, которые прошли через это. Читайте ответы и поддержку других мам!
Елизавета ·
Мама дочки (4 года)
Если что, обращайтесь 🙌
Anna··
Спасибо🙏🏼буду готова напишу😀
Алина··
В ожидании первенца
здравствуйте, можно вам в личку написать?
Anna··
да
Ирина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Мне нашатырь помогал в чувства вернуться😅
Надежда·
В ожидании первенца
Ох как я вас понимаююю
Тоже было до беременности , и вот не давно начало иногда как то тревога накрывать
Ксения·
Мама сына-младенца
Психотерапевт.
Валерьянка, к сожалению, не поможет, если только как плацебо
Изучите дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться
Почитайте про разные техники при панических атаках
Прогулки на свежем воздухе
Anch·
Мама дочки-младенца
Меня накрывало сначало иногда, потом всё чаще и чаще. В итоге каждый день,почти весь день находилась в этом состоянии, пока поняла что сама не справляюсь. В итоге прям с работы коллега отвезла в клинику неврозов им. Соловьёва. Легла туда (массажи, душ, аутогенные тренировки, дыхательные гимастики, психологи и т.д) Выходить не хотелось😁тьфу-тьфу уже 5 лет без, помогли в моменте и научили справляться и гасить. Туда можно и просто записаться поговорить с врачами.
Маша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Психотерапевт, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Психолог) пустырник пейте
Больше гулять, двигаться