Какой метод борьбы с фобиями действенней?

Какой на ваш взгляд самый действенный метод борьбы с фобиями, тревожными расстройствами? Психотерапия (какая?) или медикаменты? ОКР (периодически обострения), аэрофобия, страх лифта, тревожность при выходе из дома, страх электросамокатов и великов. Проще перечислить что не страх 😂

фобии тревожные расстройства психотерапия медикаменты

Девушка с тревожно-депрессивным расстройством спрашивает про опыт приема Флуоксетина и Атаракса. Боится сонливости из-за ответственной работы. Нажмите, чтобы прочитать реальные отзывы и советы мам!

Страх перед вторыми родами: как справиться с тревогой

Мама делится страхом перед вторыми родами. Читайте истории и советы других мам, как преодолеть тревогу и волнение перед повторными родами.

Как избавиться от страха болезней?

Может есть хороший психотерапевт который избавит от страха болезней и страха смерти? Ещё тревожность, панические атаки((( кто был в таком состоянии, и вышел из него? Особенно беспокоит страх болезней, вокруг все болеют, вот и у меня страх

Вы бы оставили новорожденного на улице?

Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?

А как проработать страх? Вот например я боюсь спать с открытыми окнами, но раньше, когда жили на втором этажа, страх был…

А как проработать страх? Вот например я боюсь спать с открытыми окнами, но раньше, когда жили на втором этажа, страх был плюс минус логичный и обоснованный. Сейчас же я живу на 15-ом этаже, окна на микропроветривание, плюс стоит защита для детей, их и не откроешь. Но при этом мне безумно некомфортно, если окно с лоджии в комнату будет открыто. Я не усну пока не закрою, и буду умирать от жары, но окно открыть тревожно. Вот и как с этим работать? Да и откуда вообще эта тревога) бредовый такой страх, аж самой смешно.