Проблемы с весом после родов
Плжалуюсь, девочки....
Родила поздно, в 47... Естественно, моя беременность была совсем не идеальной в плане здоровья. Повылазило всё, что можно... Но доходила до срока практически. За 10 дней до пдр сделали кесарево из-за гсд, так как позже при этом диагнозе нельзя...
Слава Богу, с малышкой с самого первого дня было всегда всё хорошо, узи всегда были идеальными. Ни разу не было ни тонуса, ни гипоксии.. Узи делала всю беременность каждые 2 недели. Ну вот такой я тревожный человек.
Так как это было эко я набрала вес в течение года, было 3 попытки... Набрала 15 кг и в беременность вошла с весом 75 кг. Для меня это много, больше 64 я в своей жизни не весила. Всегда 57-61 кг. За беременность я набрала 7 кг и на второй день после родов я весила 71 кг, т.е. на 4 кг меньше, чем вошла в беременность...
И тут открылся мой рот... Так как гсд сняли и можно было кушать все что угодно, в том числе тортики, мороженое, шоколад... Я не знала меры, не могла наесться. И естественно, вес начал расти. Сейчас малышке 7 месяцев и я вешу 79 кг 🤦♀️😭
Остановилась я месяц назад. Убрала полностью сладкое, мучное и молочку. Но вес продолжал расти. Возраст не дает быстро скинуть, как раньше. Все задерживается и не отдается организмом... В июле я завешила гв и ждала кд с нетерпением. Но их нет до сих пор, пошёл 3й месяц уже, как гв нет, но и кд не приходят...
Я выгляжу отвратительно, помимо веса и лицо какое-то мужиковатое что-ли стало. Не могу смотреть на себя в зеркало, ни фигуры, ни лица... Что-бы не надела, ничего не сидит, выгляжу 50 летней теткой (хотя оно так и есть практически 😄), но я не могу и не хочу с этим мириться. Я всегда выглядела очень молодо. Муж мой на 9 лет младше, доченька маленькая. Я просто не имею права быть тёткой 😭😭😭
Не знаю, зачем пишу сюда это, чуть позже удалю конечно... Просто крик души
Комментарии
Лучший на мой взгляд эндокринолог в Ростове-Поркшеян, советую её! Мне для КД не хватало йода в организме, может вам на дефициты сдать кровь
Вы очень Крутая! Родить в 47 здорового ребенка! Насчет кд. После первого ребенка кд пришли через 8 месяцев после гв.🤷🏻♀️ а насчет веса, я вас понимаю, сама такая, очень тяжело сбрасывать, но потихоньку все у нас получится
@arut_irinka, это после первого так почему то было, в 27 лет, а сейчас мне 37, тоже гсд было может после него с весом такая ерунда
@annmbe ну во время беременности у меня был очень ограниченый рацион и после родов я ела, как не в себя. Особенно сладкое. Вот собственно и итог... Виновато моё обжорство конечно. Ну а из-за возраста теперь очень сложно сбросить. То что раньше я могла сбросить за месяц 7-10 кг сидя на ограничении калорий, или на кето, или на интервальном голодании.. Сейчас организму пофиг, не отдает... Уже всё перепробовала. Грешу на отсутствие цикла. С месячными будет легче похудеть в любом случае
Да, я певица. По поводу зала - раньше я плотно занималась фитнесом с инд.тренером. Но началась аритмия, которую я год загоняла в ремиссию. Как итог, кардио нагрузки мне нельзя. Потом пошла на силовые тренировки, тоже с трегером. Тело было отличное конечно в тот момент... Сейчас я не представляю спорт, так как сил нет, от слова совсем. Малышка, дом и работа... Да и платить няне придётся много, а сейчас это не возможно.. Как вариант, заниматься по ютубу, но всё равно нужно, чтобы кто-то был этот час с ребёнком. Остается только во время ее сна. Но спит она у меня 30-40 мин пока. Не знаю, как у других дети спят по 2 часа, у нас такого не бывает... В общем, нашла себе кучу отговорок, я это тоже понимаю 😄
@pingvin1709 да, давайте! Вдруг замотивирует на спорт. Было бы здорово 👍
Да, плюсую к прогулкам , начала сбрасывать еще до зала благодаря Тому что много гуляла с сыном
Если есть возможность оставлять ребёнка с кем- то, советую спортзал и п/п. Я конечно после первых родов была моложе намного , чем сейчас (родила в 25), но надеюсь и в этот раз поможет. Тогда быстро сбросила , сыну было 2 года , я была в своей лучшей форме (57 кг). Потом вышла на работу в офис, перестала заниматься и как итог набрала. Но мне кажется схема п-п и зал регулярно работает в любом возрасте
Возьмите абонемент в зал и личного тренера.поможет и с питанием . Главное начать
Я в 41 родила, весила 79 после родов, тоже было эко, на гормонах расплылась. На интревальном голодании похудела, сейчас вешу 61. У вас все получился!
Согласна с девчатами,а в дополнение хочу порекомендовать вам элементарный шопинг, косметолога, массажку что вашей душе угодно. Побыть самой с собой, отдохнуть))) Думаю вас это подзарядит и не помешает между специалистами
Хочу поддержать Вас. Ну, во первых вы прошли огромный путь. Одни три попытки ЭКО это большая гормональная перестройка. Найдите хорошего гинеколога эндокринолога. Сдайте анализы на данный момент. Вес может расти из-за щитовидной железы. А ещё, чаще гуляйте. Я вот набрала за вторую беременность 18 кг. Ч гуляла реально каждый день с коляской. Далеко, долго. Скинула месяца за 4. Хотя ела все подряд. У Вас все получится!
@arut_irinka От души рекомендую гинеколога-эндокринолога Артикову Наталью Леонидовну. Сама сейчас наблюдаюсь у неё. Раскладывает по полочкам, въедливая с хорошей стороны. Все по делу. Принимает в Ревитале
Ну вам ещё рано впадать в отчаяние в любом случае. Ещё год после родов цикл скакать может. Моему сыну завтра год, с месячными нерегулярно ещё, все анализы в норме, нужно просто подождать.
Возможно, у вас развилась инсулинорезистентность на фоне ГСД. У моей подруги так было. Просто нужен хороший эндокринолог, вот и все. Назначит анализы, проверите все, пролечитесь) если нужен врач могу рекомендовать =
@arut_irinka Александра Харагезова, клиника Мать и дитя на Ленина. Она очень хорошая, помогла и мне в беременность и подруге помогла похудеть и прийти в норму после родов.
Самое главное что вы уже взялись за своё питание! Знаете свои слабые места. У меня тоже был ГСД, понимаю вас как никто, как я жрала после выписки, всё что нельзя было во время беременности! Отражение в зеркале тоже подбешивает, недавно подстриглась, хоть какие-то изменения во внешности.
Сейчас период такой, на себя времени не хватает, скоро малыш подрастёт, и будет время на себя
Я месяца через 2 после завершения гв, начала таять потихоньку, это после вторых родов. Сейчас третий ребёнок, кормлю, но и рот стараюсь держать на замке, тк пока качество тела оставляет желать лучшего, да и лишний вес хороший присутствует. Мне 37.
Да, я сама виновата. Ела сладкое, как в последний раз... Тело тоже 👎👎👎
@arut_irinka ничего, сейчас мы с вами возьмём себя в руки и станем красавицы👍
@laberteneva7 Конечно! Я не намерена сдаваться! К следующему лету будем коасотками ❤️
Сдайте Гликированный гемоглобин
Возможно сахар остался
На щетовидку проверьте
Вообще нужно к грамотному эндокринологу
@arut_irinka я старшего кормила всего 3 месяца
Месячные пришли когда ему 1,7 было 🫣
Делала тогда периодами УЗИ и ходила к гинекологу, все было отлично
🤷
@arut_irinka но я что с первым, что сейчас со второй, ровно в их 7 мес начинала набирать
Тогда 25 кг аж 🫣😭скинула 15 только спустя 2 года
И сейчас 10 от добеременного
Понимаю вас
@anytamamamatvei да уж, как сильно вес портит внешность. Я жутко неуверенна сейчас в себе. Да ещё у меня и работа на сцене. Пришлось выйти на 2 раза в неделю из-за долгов по эко. Стою на сцене и хочу, чтобы меня никто не видел... А ещё пару раз были вопросы - ты что опять беременна 🙈🙈🙈
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Если интересует продержка, то я ее оказываю на услуге разбора гардероба и составлении капсулы(вещи с вб).
Вы очень красивая, просто период такой🫶