Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина Малина
Алина Малина
Мама дочки (2 года)

Что делать, если опускаются уголки губ?

1 из 5

Опускаются уголки губ, что делать? 🥲

Через некоторое время после того, как я начала кормить грудью, то заметила, что у меня опускаются уголки губ вниз и даже появляются заломы, зарождаются морщины в этой части лица. Я кошмар как расстроилась 😩 списывала все на мой стресс и переживания.

И как же я удивилась, когда прочитала, что этот эффект может появляться от перенапряжения грудных мышц и грудного отдела в целом. И в самом деле, я кормила ребенка скрючившись, либо всегда лежа на одном боку (и как раз с той стороны морщины и появились!), не говоря уже о том, что постоянно носишь ребенка на руках и это в общем большая нагрузка на спину.

Ситуация стала улучшаться, когда я начала снова тренироваться, заниматься растяжкой и делать эти простые упражнения для расслабления соответствующих мышц

(см.видео).

1. Растяжение грудного отдела.

2. Расслабление мышц шеи, платизмы. (Выводим челюсть вперед, и уводим голову назад и вбок).

3. Массаж мышцы, опускающей угол рта и круговой мышцы рта.

Надеюсь 🤞🏻 вам этот комплекс поможет также, как и мне ❤️

2
уголки губопускаютсяморщины

Комментарии

lady_anna_

АннаМама дочки (1 год)

Как раз сегодня заметила , что пора заняться этими уголками, как вовремя вы написали пост)))🙏👌😁

Ответить

rafaelochka

ДианаМама двоих (младенец)

Актуально!))) Спасибо

Ответить

5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.

Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте: 1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта. 2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и создать более поддерживающую атмосферу. 3. Забота о здоровье: Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Кормление в любое время и в любом месте способствует его здоровью. 4. Удобство для мамы: Иногда маме просто необходимо покормить ребенка, и делать это в общественном месте может быть самым удобным вариантом. Это позволяет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на потребностях малыша. 5. Правовые права: Во многих странах существуют законы, защищающие право женщин кормить грудью в общественных местах. Знание своих прав помогает мамам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда они кормят своих детей вне дома. Помните, что грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, и вы имеете право делать это в любом месте, где вам и вашему ребенку удобно!