Что делать, если опускаются уголки губ?
Опускаются уголки губ, что делать? 🥲
Через некоторое время после того, как я начала кормить грудью, то заметила, что у меня опускаются уголки губ вниз и даже появляются заломы, зарождаются морщины в этой части лица. Я кошмар как расстроилась 😩 списывала все на мой стресс и переживания.
И как же я удивилась, когда прочитала, что этот эффект может появляться от перенапряжения грудных мышц и грудного отдела в целом. И в самом деле, я кормила ребенка скрючившись, либо всегда лежа на одном боку (и как раз с той стороны морщины и появились!), не говоря уже о том, что постоянно носишь ребенка на руках и это в общем большая нагрузка на спину.
Ситуация стала улучшаться, когда я начала снова тренироваться, заниматься растяжкой и делать эти простые упражнения для расслабления соответствующих мышц
(см.видео).
1. Растяжение грудного отдела.
2. Расслабление мышц шеи, платизмы. (Выводим челюсть вперед, и уводим голову назад и вбок).
3. Массаж мышцы, опускающей угол рта и круговой мышцы рта.
Надеюсь 🤞🏻 вам этот комплекс поможет также, как и мне ❤️
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Вы бесплодны! Скажите спасибо, что после таких трех серьезных операциях на яичниках, хоть что-то от них осталось! Какая естественная беременность, вы о чем?! У вас один фолликул всего лишь и овуляции нет, а эко с вашей яйцеклеткой невозможно, так как антимюллеров гормон менее 0,008! Никто вас даже на платный протокол не возьмет! Вот это все я слышала от всех! врачей, у которых была! Даже в лучшем центре Москвы сказали все тоже самое... И руки опускались в эти моменты. Сойти с ума не дал муж, к...
5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.
Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте:
1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта.
2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и соз...
Как раз сегодня заметила , что пора заняться этими уголками, как вовремя вы написали пост)))🙏👌😁