Нутрициолог: результаты?

у знайомої 4 тис коштує. Вона похудала свого чаловіка на 15 кг 👍 я так розумію, що це класна тема, але дорогува-то

Як мінімум, приберіть слово «худати», назавжди і ніколи його не застовуйте у відношенні до себе🤗Це важливий крок на шляху до результату)

А як тоді? Кажіть : я хочу важити 50 кг; я хочу бути здоровою і стрункою і т.д

Це вам як приклад)

Дорого. И не факт, что похудеете либо эффект будет долгим.

Надо работать изнутри, может с психологом. Вы же едите не из-за того что голод?

Я долгое время худею только с подсчетом калорий. После каждых родов. Мне это подходит - не меняется питание, ем то что и привыкла, в рамках калорийности.

Работала с нутрициологом до беременности. Кайфанувала страшно)) мало того что похудела, так не нужно было думать что кушать готовить, вместо тебя уже подумали) Ну и плюс ещё понимание, что можно кушать суши, пиццу и бутерброды и худеть, для меня это было очень сложно принять). Цена в районе 2х тыс сейчас

Я брала года 3 назад курс у нутрициолога где учили самостоятельно составлять себе рацион в зависимости от цели - похудение, поддержание, набор и т д

Это был курс в группе, на то время стоило около 4000 грн

Информация была полезная, кое что применяю и сейчас, не пожалела что купила

Скажу як нутриціолог, так, це працює)

Ось наприклад, моя клієнтка

Результат менше ніж за два тижні)

https://instagram.com/diet.mila?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Якщо цікаво, приєднуйтесь

Сейчас столько бесплатной информации по питанию в интернете)) я и сама покупала курсы у нутрициологов и не раз, но так, чтоб что-то узнать новое- не узнала)кушать можно всё, все дело в количестве еды и насыщении

Обратитесь к хорошему тренеру, чтоб он вам скорректировал питание с подсчетом кбжу в небольшом дефиците калорий. Какие нутрициологи, когда все максимально просто😅 могу вам дать контакт тренера, скажете что от меня и вас проконсультируют за адекватные деньги

@tania_t,