Здоровое питание доступно!

Я выше уже писала что за магазин , возможно сегодня цены там уже другие...нет бананов по 80, значит есть яблоки за эту цену...пост то совсем о другом а не о конкретной цене на конкретный продукт в конкретном магазине.

Ощущение, что я открыла ящик Пандоры и должна теперь держать ответ за цены на продукты, будто имею отношение к антимонопольному комитету 🙈

Я сама в шоке в этом году с цен на сезоные овощи/фрукты, но просто стала больше покупать, тех что дешевле (и я имею в виду не огурцы за 100 а не 200, а капусту за 20-30)

да я без претензий за цены, просто даже интересно. Бананы кажется вообще сезонными не бывают, они всегда +-100-130 🤷‍♀️ Огурцов по 100 тоже не видела ни разу( При том что они обычно без вкуса и запаха по любой цене.

Вот единственное что не могу к ПП отнести - Бородинский хлеб, людям с заболеваниями ЖКТ его не советуют - повышает газообразование.

А вот про свинину не знаю за что на вас взъелись - если есть одну курогрудь, сойдешь с ума. А говядину (чтобы быстро и мягкая была) не так просто приготовить вкусно и полезно. По-моему, нежирная свинина иногда очень даже ППшно 😁

@aw_annie Ну бородинский хлеб не вызывает же заболевания жкт, он вызывает дискомфорт, так на каждый продукт найдутся те кому он противопоказан по здоровью, непереносимость, аллергия и т.д....но для здорового человека это не будет иметь значения.

По поводу свинины и говядины - это стереотипное мышление, что говядина полезна, а свинина вредна. И то, и то красное мясо и на него есть ограничения - 500 грамм в неделю. И уж точно мраморная говядина жирнее свиной вырезки или корейки.

не растворяется и скапливается? 🙈 какой кошмар...и вы правда считаете, что у коровы один жир - растворимый, а у свиньи другой - нерастворимый? 😁😁😁

ваши картинки как то неубедительны🤷🏻

да я уже поняла, что вас ничем не убедить) удачи

Конечно, чем разнообразнее питание, тем лучше, т.к. организм получит разные витамины и нутриенты.

Но чтобы потреблять нужное количество цельного зерна, клетчатки и белка, то можно заменить или разбавить рацион большим количеством более дешёвых продуктов этой группы

Что для здорового и сбалансированного питания можно выбрать более дешёвые и сезонные продукты

Ашан, цены вчерашние

Интересно Вы огурцы с сосисками сравнили 🤣

И да, многие едят сосиски, т.к. на здоровые продукты у них денег нет. Но кг сосисок стоит 600-700 руб, что равно стоимости индейки, просто покупая упаковку в 200 гр это незаметно

это преувеличение, понятное же дело, но ведь индейка магазинная тоже так себе качества если на то пошло , все уколотое и переколотое, про курицу я вообще молчу, ее нужно есть как можно меньше, и кстати, тут еще поспорить можно что хуже - котлета в бургере или магазинная курица

Перекус в городе: мак или другой фастфуд намного дешевле салата или другого пп блюда в кафе. Также это больше времени: на пп надо готовить. А так взял бутер с колбасой и вроде как поел.

Все стоящее в этой жизни достается не просто так. Пп это конечно лучше, это здоровье. Но не надо говорить что это недорого.

а ещё можно зайти в магазин и взять 1-2 банана на перекус и готовить не нужно. И стоимость двух бананов будет меньше чем картошки в Маке.

И что Вы подразумеваете под "пп"?

Можно питаться без вреда для здоровья без подсчёта калорий и готовки дома. Тот же фастфуд можно адаптировать- например попросите в шаурму или бургер не добавлять соус.

Как говорится, кто хочет, тот ищет возможности

@iviva, говорю же, все ягоды в августе и дорого)

Если будете верить интернету, то 60-70к. По факту 32 получаю)

А цены на остальные группы продуктов - мясо, яйца, крупы?

яица около 120 рублей, крупы мы не едим, на цены не смотрю. Куриная грудка +-400 рублей, свинина около 500. Но это абы какой свежести. Очень сложно найти мясо хотя бы нормального качества