Здоровое питание доступно!
Очень часто доводилось слышать фразу, что "Здоровое питание - это дорого!"
Так вышло, что вчера я услышала её в очередной раз, и это сподвигло меня на этот пост.
Для чистоты эксперимента я взяла цены одного магазина, а не искала дешевле-дороже.
Надеюсь, после просмотра данного поста, не останется сомнений, что здоровое питание может быть для любого кошелька.
P.S. муж сказал, что теперь спросит за киноа 🤣
Комментарии
Я выше уже писала что за магазин , возможно сегодня цены там уже другие...нет бананов по 80, значит есть яблоки за эту цену...пост то совсем о другом а не о конкретной цене на конкретный продукт в конкретном магазине.
Ощущение, что я открыла ящик Пандоры и должна теперь держать ответ за цены на продукты, будто имею отношение к антимонопольному комитету 🙈
Я сама в шоке в этом году с цен на сезоные овощи/фрукты, но просто стала больше покупать, тех что дешевле (и я имею в виду не огурцы за 100 а не 200, а капусту за 20-30)
@iviva, да я без претензий за цены, просто даже интересно. Бананы кажется вообще сезонными не бывают, они всегда +-100-130 🤷♀️ Огурцов по 100 тоже не видела ни разу( При том что они обычно без вкуса и запаха по любой цене.
Вот единственное что не могу к ПП отнести - Бородинский хлеб, людям с заболеваниями ЖКТ его не советуют - повышает газообразование.
А вот про свинину не знаю за что на вас взъелись - если есть одну курогрудь, сойдешь с ума. А говядину (чтобы быстро и мягкая была) не так просто приготовить вкусно и полезно. По-моему, нежирная свинина иногда очень даже ППшно 😁
@aw_annie Ну бородинский хлеб не вызывает же заболевания жкт, он вызывает дискомфорт, так на каждый продукт найдутся те кому он противопоказан по здоровью, непереносимость, аллергия и т.д....но для здорового человека это не будет иметь значения.
По поводу свинины и говядины - это стереотипное мышление, что говядина полезна, а свинина вредна. И то, и то красное мясо и на него есть ограничения - 500 грамм в неделю. И уж точно мраморная говядина жирнее свиной вырезки или корейки.
Говядину на свинину, мда классная замена, особенно для ПП👍
@specialhr да я уже поняла, что вас ничем не убедить) удачи
Ну, надо находить золотую середину в любом случае.
Ну и блин, заменить то можно, только бжу и калорийность совсем другая будет, не говоря уже о нутриентах
В свекле углеводов в 2 раза больше 🤔 можно просто отказаться от подобного ж
Конечно, чем разнообразнее питание, тем лучше, т.к. организм получит разные витамины и нутриенты.
Но чтобы потреблять нужное количество цельного зерна, клетчатки и белка, то можно заменить или разбавить рацион большим количеством более дешёвых продуктов этой группы
Чёт и я не поняла смысла, это картинки что чем заменить или просто набор продуктов? Зачем томаты заменять свеклой
Что для здорового и сбалансированного питания можно выбрать более дешёвые и сезонные продукты
А в чем смысл поста?
Заменить томаты свеклой, говядину свининой и тд?
А то цена киноа - ну вообще никак не для любого кошелька
нынешние помидоры и огурцы врядли можно назвать здоровыми , хотя это конечно лучше сосисок и колбасы . пы.сы. Картошка за 15 р очень удивила))))
Интересно Вы огурцы с сосисками сравнили 🤣
И да, многие едят сосиски, т.к. на здоровые продукты у них денег нет. Но кг сосисок стоит 600-700 руб, что равно стоимости индейки, просто покупая упаковку в 200 гр это незаметно
@iviva, это преувеличение, понятное же дело, но ведь индейка магазинная тоже так себе качества если на то пошло , все уколотое и переколотое, про курицу я вообще молчу, ее нужно есть как можно меньше, и кстати, тут еще поспорить можно что хуже - котлета в бургере или магазинная курица
Помидоры за 120 на вкус как трава. Вкусные помидоры стоят в 2-3 раза дороже. И так же фрукты. Вкусные, а не пластиковые из пятёрочки стоят дороже.
Перекус в городе: мак или другой фастфуд намного дешевле салата или другого пп блюда в кафе. Также это больше времени: на пп надо готовить. А так взял бутер с колбасой и вроде как поел.
Все стоящее в этой жизни достается не просто так. Пп это конечно лучше, это здоровье. Но не надо говорить что это недорого.
@arven8 а ещё можно зайти в магазин и взять 1-2 банана на перекус и готовить не нужно. И стоимость двух бананов будет меньше чем картошки в Маке.
И что Вы подразумеваете под "пп"?
Можно питаться без вреда для здоровья без подсчёта калорий и готовки дома. Тот же фастфуд можно адаптировать- например попросите в шаурму или бургер не добавлять соус.
Как говорится, кто хочет, тот ищет возможности
Хорошие такие цены, у нас огурцы 300-400, картошка 82, бананы 130😅 остальное даже смотреть не хочу
@iviva, говорю же, все ягоды в августе и дорого)
Если будете верить интернету, то 60-70к. По факту 32 получаю)
@vinogradovaya
А цены на остальные группы продуктов - мясо, яйца, крупы?
@iviva, яица около 120 рублей, крупы мы не едим, на цены не смотрю. Куриная грудка +-400 рублей, свинина около 500. Но это абы какой свежести. Очень сложно найти мясо хотя бы нормального качества
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Это в каких магазинах Москвы бананы по 80 и огурцы по 100? 😀