Тренировки в зале на Акушинского
Ассалам алейкум)))
Девочки которым далеко до троллейбусного кольца.
Я пришла к вам поближе😁
Тренирую в зале на акушинского.
Приходи и приводите деток, зал огромный
Комментарии
Читайте также
35 кв.м зал: как уменьшить пространство, если кухня отдельно?
Девочки, зал огромный 35 кв.м!!! Кухню не хочу совмещать с гостиной, но просто огромный зал тоже не хочу, что можно сделать? Что думаете?
Как выжить на зарплату?
37 за квартиру 12-13 за сад 11 за зал мне и 4-5 мужу 5 няне, пока я буду в зале В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠 На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что? Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Фото люстр в зале
Девочки привет ❤ Можно фото ваших люстр в зале пожалуйста ❤
Немного об условиях в больницах Германии. Род зал и палата)
Немного об условиях в больницах Германии. Род зал и палата)
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
saika·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ва ‘аляйкум ас-салям ва рахмату-Ллахи ва баракяту
saika·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А какой график?
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
На Акушинского в 11 начинается , до 12:30
Пока полтора часа
saika·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ой я знаю, я бы пришла
angry mom·
Мама троих детей
Как я поняла что мне нужно подтянуть мышцы спины?
Муж надел на меня очки виртуальной реальности и сказал дерись с зомби. Убей их. Пока я махалась с ними на кулаках полчаса у меня чуть не отняло бицепсы и спину.🥲😂 Неделю еще руки поднимать не могла и сзади под лопатками очень болело.
angry mom··
Мама троих детей
@women_trener, Я очень хочу владеть хоть какими нибудь приемами.🥲 читала девушка писала в молодости друг был спортсмен и обучил ее драться, приемам. Когда она вышла замуж через какое-то время поссорилась с мужем и когда он хотел ударить ее она кинула его через бедро🤣 он больше не подходил к ней аахаха. Я хочу просто чтобы меня боялись на расстоянии. Ато муж любит боксировать и пока я успею увернуться он дважды уже попадает и говорит я как тухлячка надо уметь уворачиваться 🥲
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
@laser.room.mhk тем более у вас опыт есть, в спаррингах будет легче 🤣
angry mom··
Мама троих детей
У меня опыт драки с зомби🤣🤣🤣
Женский Тренер·
Мама сына (2 года)
🫠 я ж потом разорвусь.
Мне столько клянчить приходится у этих владельцев чтоб один-два часа арендовать.
В женских залах нет таких удобств, в основном тренажеры
<•••>··
Мама двоих (младенец)
Тут рядом просто бокс есть. Уже туда думала 😫так на бокс хочется. Реально ли помогает бокс раскрыться? Мне порой так хочется врезать что-то сильно, и это все внутри будто стоит, и такое самовнушение,что побивая грушу, станет легче 😂 надеюсь,это та к
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
если вы можете выпускать пар, то да выплескиваются эмоции и очень помогает.
А так у меня девочка есть, она пытается прям все идеально сделать, переживает когда не получается и еще хуже стрессует от этого 😁
<•••>··
Мама двоих (младенец)
кажется я буду такая же 🤣🤣🤣ну возможно больше из-за стеснения.
<•••>·
Мама двоих (младенец)
Ваяяя😭поближе к Гагарина идемте да
.·
Мама сына (3 года)
Подскажите , если у меня нет физ подготовки и я дохлячка 🥴, я могу к вам записаться ?
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Конечно, мы сделаем из вас терминатора🤣
angry mom·
Мама троих детей
А мальчиков тренируете?
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Для мальчиков тренер уже мужчина
angry mom·
Мама троих детей
Вы взрослых тоже тренируете? Всю жизнь мечтала побить мужа 🤣 шучу. А так очень хотелось бы привести детей. 😻
angry mom··
Мама троих детей
@women_trener, Вууу я хочу ей пожать руку 🔥🔥🔥😂😂😂
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
@laser.room.mhk 🤣🤣🤣
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
детей и взрослых, женский пол только.
Фатимка·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это где именно
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Где гардероб, напротив экономов. Цокольный этаж
🐾·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Рассчитывала на Семендер🥲
Сколько времени длится тренировка?
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Полтора часа.
Семендер тоже в планах, там пока зал достраивается, еще не готов
Эльмира·
Мама троих детей
Цену ,и график 😃
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
2000т в месяц
🌸🌸🌸··
Мама дочки (6 лет)
почему не в Каспийске🥲 я плачуууу
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
напишите мне в личку свой номер. Если там соберется 15 человек в группе, то откроем часы по воле Всевышнего.
Эльмира·
Мама троих детей
Такс
Анжела ·
Ааа , Вы по тайскому боксу 🥲
Я думала фитнесс-тренер
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
На тайском быстрее чем на фитнесе приходишь в форму
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
@aliskan.tg нет, чтоб мыщцы росли нужно веса поднимать. Тайцам вообще не желательно качаться.
Мы делаем упражнения без гантелей и т д.
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
@aliskan.tg конечно тело приобретает рельеф, но не как у качков.
Анжела ·
Можно точный адрес?))
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Акушинского 305
Это цокольный этаж, где "гардероб"
Эльмира··
Мама троих детей
а мужской где будет сейчас. ? Там просто у меня мальчик ходил
Женский Тренер··
Мама сына (2 года)
Мужской тут же. Просто женские часы добавили, так как много звонков было от желающих.