Почему не высыпаюсь?
Я ложусь спать в 22-23, встаю в 7. Очень не высыпаюсь. По утрам хочется все бросить и просто лечь спать дальше, сил вообще нет(( ну это же ненормально, что я за 8-9 часов не высыпаюсь?
Комментарии
Читайте также
Муж предложил спать отдельно, так как не высыпается и ему тяжело на работе. (Сыну месяц, я вообще не высыпаюсь)))) И я…
Муж предложил спать отдельно, так как не высыпается и ему тяжело на работе. (Сыну месяц, я вообще не высыпаюсь)))) И я вроде и понимаю, и как бы ничего страшного, но 13 лет спали вместе и старшая ему не мешала, а тут на тебе. А вы как спите? Мой зайчик для милоты)))
С какого возраста ребенок начинает лучше спать?
Девочки, с какого возраста ребенка вы стали больше спать и более-менее высыпаться? 🥲
Жалуются ли другие на сон с маленькими детьми?
Почему все жалуются что не высыпаются с детьми маленькими. Помоему это единственное время когда я наконец таки спать начала нормально. А вот когда на работу ходите высыпаетесь что ли?
Важное бращение ко всем беременным! Высыпайтесь!!! Если вам кажется, что вы выспались, не верьте себе и бегом обратно в…
Важное бращение ко всем беременным! Высыпайтесь!!! Если вам кажется, что вы выспались, не верьте себе и бегом обратно в кровать спать! Спать и еще раз спать!🤪 Потому что потом вам будет не до этого!🤱Как я мечтаю выспаться🙈😭
Лили·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мне не хватает, я вообще не могу рано вставать. В 9 для меня идеально. А вот со школой эти 7.30 меня убивают. И не важно во сколько лягу хоть в 11 хоть в 12, бывало и в 10 ложилась все равно разбитая
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вооот!
Юлия Рычкова·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я тоже не высыпаюсь, к 7 всегда овощ. Мне бы в 8-9, но увы, приходится в 7
Mikami·
Мама троих детей
Гемоглобин , ферритин, железо проверить
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я иногда их проверяю и все все отлично
Mikami··
Мама троих детей
еще гормоны можно посмотреть, если все норм , я сама такая же , люблю поспать, ложусь рано , утром встаю и уже устала , пью витамин д, витамины группы б и железо , думаю еще комплекс купить , побольше гуляйте , чтобы кислород гонять по организму, заметила , что с витамином д я бодрее и спокойнее
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Неа
!?!·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мечта -график такой
Ложусь в 1 , встаю в 7(
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Почему так поздно ложитесь?(
!?!··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
дети засыпают в 22-23
А я хочу еще пожить для себя (((
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ох да;( понимаю
Елизавета·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Выгорание привет 👋
Полина·
Мама сына (2 года)
Блин, вот у меня аналогично… я засыпаю в 23 примерно, встаю в 7:30 и так спать хочу… в 21 уже зеваю
Хотя тоже витамины пью
Полина··
Мама сына (2 года)
И вот пишут про биологические часы, мб это оно
Я знаю, что если встаю с 8 до 9, то я адекватна полностью 😅
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
мне с 8 до 9 уже поздно, мы везде опоздаем 🙈
Полина··
Мама сына (2 года)
не, ну и я в это время не встаю) я только в выходные до беременности так вставала 😅
Просто наблюдение
Ну мб к врачу?
Ксения·
Мама сына (5 лет)
Может не ваше биологическое время 7 утра? Ложусь, как вы, встаю в 7, мне норм, ноо если я так же лягу и встану, допустим в 9, то я буду жутко невыспавшаяся
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ну мне позже 7 вставать не получится, а если еще раньше-то так же плохо (
Надя·
Мама троих детей
мне в таком случае нужен отсыпной день. Если где-то сбиваю сон, то это вылезает не сразу. а вообще 9 часов минимум 🙈
Аня·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@manyaka, @kuka008, я пью витамин д, омегу , и еще иногда комплекс 🙈куда же еще (
Мать-Бать··
Мама дочки (1 год)
А именно железо пьете ещё?
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@manyaka, спасибо
Аня··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
отдельно нет. Но иногда проверяю ферритин и железо-и все нормально
Мать-Бать·
Мама дочки (1 год)
Витамин д пьете?
Шерстянка·
Мама сына (5 лет)
Витамины попить