Как справиться с болями в шее?
Девочки, кто мучается с постоянными болями в шее, остеохондроз и тп, какой вы выход нашли, кроме таблеток? Может кто-то делал блокаду?
Девочки, кто мучается с постоянными болями в шее, остеохондроз и тп, какой вы выход нашли, кроме таблеток? Может кто-то делал блокаду?
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
У меня у мамы остеохондроз, делала блокаду хватает не на долго может месяца 2-3
Галина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
И потом опять делает?
Юлия ··
Мама дочки (1 год)
да больше не чего не помогает руки отнимаются
Дарья ·
Я курсами уколы делала мильгамма и дискус композитум
Галина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сколько курсов сделали? И на сколько хватило?
Дарья ··
два раза делала, у меня защемления были. Ну или хз как объяснить, боль адская была между позвонками, всё убрало
Щас иногда спина болит тупо из-за сколиоза, но это уже никак мне кажется не купировать
Спорт, возможно. Мне врач пилатес советовал.
Дарья ··
там один день мильгамма, второй день дискус, и так недели две
Клавдия·
Мама сына-младенца
Медицинский массаж и иглоукалывание очень помогли
Елена🍒·
Мама двоих (младенец)
Один раз блокаду сделаете, только ей и будете спасаться.. Придётся постоянно делать.
Галина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я уже не знаю, чем другим спасаться))
Елена🍒··
Мама двоих (младенец)
я вас очень понимаю, правда.
Галина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@klavusik_sm, @orly_, как часто? Я делаю курсами, хватает на месяца 2-3
Клавдия··
Мама сына-младенца
Да, так и хватает)
Дарья ·
Мама сына (5 лет)
Спорт (пилатес или плавание) + самомассаж. Если у меня есть спорт, то болей нет. Нет спорта — через пару месяцев возвращаются боли
Надежда·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Гимнастика для шеи по Шишонину, нв ютуб есть👍