Во сколько укладываете спать первоклашек и во сколько поднимаете утром? Делимся опытом!

21.30, подъем в 7.10

В 22:00 ложится, в 6:30 встаёт.

В 22.00 ложился, в 6 утра сам вставал) сейчас так же😊

Вставал в 7.15.

В 20 уже в постели. Читали, потом мог сам ещё почитать.

Засыпал по разному. Когда в 20.30, а когда и после 21.

В 9-10 (+-30 минут).

Но это и до школы.

Встаёт сам в период от 5.40 до 7.30.

Плюс его бторитма в том, что с подъёмом в школу нет проблем.

Минус, что я уже почти 7 лет не пью дольше чем до 7 утра 😄

Уже спит, подъем с 6-30 до 7, как добужусь 🤣

В 9-10 ложатся все, подъем в 7 у всех кроме младшей