Полумарафон: история преодоления
Сегодня случилось невероятное-теперь я настоящий полумарафонец! 21.1 км за 02:01:11🏃🏼♀️
Было сложно после 17 км, в боку пошел спазм, перешла на шаг, думала так и не смогу снова "завестись" до 05:40 мин/км🥲
НО тут ко мне подошла девушка со словами "Я вас знаю, вы с мамлайфа, пожалуйста, бегите, не останавливайтесь!". В голове случился космос, боль стала отступать, видать от эмоций, я перешла с шага на медленный бег, а у самой слезы на глазах!
‼️‼️ДЕВУШКА НАЙДИСЬ! ‼️‼️Я вам благодарна от всего сердца! Спасибо Вам огромное за Ваши слова поддержки, это было именно то, что нужно в тот момент!🔥❤️
Лучший комментарий
Я в этом году решила пропустить участие, лечу больную спину 🙈 просто болели с дочкой за мужа 😁 смотрю вы бежите, думаю о!я ее знаю! Ник Kiki8😁 грустная, думаю подбегу пятюню дам. Когда я первый раз бежала свою десятку в 2018м, на повороте на театральную мне было тоже очень плохо и одна пожилая женщина мне сказала «Ты такая молодец, давай еще чуть-чуть осталось»🙈 И я заплакала и втопила. Было 10 км за 50 мин. Мечтаю улучшить свой результат😁 One day в общем 😂
@kiki8, вы знаете, наверно это просто бумеранг добра)) передадите кому-нибудь потом 😉
Комментарии
Блиин, почему меня на слезы пробило🥹
Вы большая молодец 💪🏻🔥
Спасибо той девушке ❤️
Ксения, поздравляю! Результат просто 🔥 Пушка - ракета! Такими темпами и до марафона рукой подать 😜
Вы огромная молодец! Поздравляю! Я влилась в бег с этого лета. В августе на Европе-Азии бегала 3км. 10 сентября бегу в Челябинске 5км. В планах и полумарафон, и марафон. Бег, как наркотик уже💪🏻
Спасибо 🩷
Вы молодец! Не забрасывайте бег, он волшебный и молодит и лечит😄🤫 Жаль многие его не дооценивают
@foamksu, @takayayanepovtorimaya, @alisasah, 🙈🙈🤣🤣🤣
🤩 эх, я так тебя и не увидела! Хотела на видео поснимать 🤩
Ты невероятная молодец!
Я 5ку побегала 🥺 пожалела, нужно было 10ку, организм хотел бойни ))
Вы умница 🔥
Берите следующий раз 10, раз по силам понимаете, что можете больше💪
Спасибо 🩷
Обалдеть, для меня все, кто бегают, какие то инопланетные герои🔥
Поздравляю!
Мне 5км то пешком лень идти.. а тут столько пробежать!
@ygstore_ekb на вб беру ENERGY GEL, пробовала GU, но они прям очень густые, надо запивать и жевать аж их😄
@kiki8, а powerup пробовали? Gu мне понравились, хочу еще другие распробовать
@ygstore_ekb нет, они мне все нигде не попадались, я сис одно время брала, а потом энерджи нашла, они подешевле
@dina.ar.doc ааааааа вы мой спаситель!!!! МИР должен знать своих героев! Спасибо Вам огромное, что я почти уложилась в 2 часа это ваща за 🩷🩷🩷🩷🩷
Ох спасибо, засмущали 🙈
Я очень рада за вас🙏🏻
Удачи вам во всех начинаниях!🍀
Я в этом году решила пропустить участие, лечу больную спину 🙈 просто болели с дочкой за мужа 😁 смотрю вы бежите, думаю о!я ее знаю! Ник Kiki8😁 грустная, думаю подбегу пятюню дам. Когда я первый раз бежала свою десятку в 2018м, на повороте на театральную мне было тоже очень плохо и одна пожилая женщина мне сказала «Ты такая молодец, давай еще чуть-чуть осталось»🙈 И я заплакала и втопила. Было 10 км за 50 мин. Мечтаю улучшить свой результат😁 One day в общем 😂
@dina.ar.doc, вы прямо фея !!!!!
Спасибо вам,до слез!!!
Ого, вот это скорость! Классно! Я пока дальше беговой дорожки не осмелюсь ))
Спасибо 🩷
На улице бегать интереснее, попробуйте😏☝️
🤟🤟🤟🤟 поздравляю!!! Дайте советы по обуви?? И как колени не убить???
Обувь - беговые кроссовки + правильная техника бега, и все получится☝️
Вы умничка! Очень здорово мотивируете. Я вообще не умею бегать🥹 но ,глядя на Вас, хочется научиться.
Вы - супер! Дальнейших побед. Девушке с мам.Лайфа благодарность за поддержку.
Спасибо Вам большое, вы невероятный человек и самый лучший мотиватор! 🫂😘 Не скажу, что я полюбила бег,пробежав 5 км, но безусловно смогла поверить в себя и сделать то, что от себя не ожидала! И только благодаря вашему примеру!! ))
Круто💥💥💥 Я сегодня впервые 10-ку из часа выбежала и давольная как слон. А ваши эмоции я даже представить не могу, какой крутой темп! Сколько готовились?
У меня база была хороша, до 14 км бегала, за полтора месяца тренера взяла, она меня вывела на 21
@kiki8 за месяц - это прям круто! я бегаю 15 максимум, но мой темп очень низкий, около 7. В ноябре полумарафон в Сочи, вот думаю а пробегу ли вообще😅 тоже с тренером занимаюсь, но у меня с 0 пятый месяц тренировок.
@kamenskayaregina88 @ur._diana @fifik @mamochka33 Спасибо 🩷
Мои поздравления! Это очень круто 🔥
Всегда восхищаюсь такими людьми 💪
💪🏻поздравляю,для меня это вообще немыслимая дистанция🤪😀
Это просто какой-то нереальный результат 🤩
Ты бомба пушка ракета!!!!! Столько упорства! Мы увидим тебя на 42,2, я уверена! Может через год, или через 5, но увидим, уверена!
☀️☀️☀️☀️☀️
@kiki8 Ксения, я помню Ваш коммент, что скайраннинг не моё)) а что в итоге... отожгли на Малидаке💪
Наш мотиватор 🚀🚀🚀
@kiki8 Ксения, я любитель -самоучка) бегу по ощущениям 💥 в кайф. Но хочется уже на результат и с правильной техникой💪 следующая цель -вступить в беговой клуб и стать ещё более беганутой😍
@hotin @viktoriasakmanova @shana007 @raduga_87 спасибо девочки🩷
Очень 🥹 поздравляю, это действительно очень круто ❤️🔥
Ксения, а вы не знаете, там мужчине на Ленина плохо стало, ему массаж сердца делали, он живой? До сих пор эта страшная картинка перед глазами😢
@ksungaila да у него тромб оторвался, девочка с клуба рассказала, т.к. её соседка в больнице работает, куда его привезли
@ksungaila причём он был очень спортивный и т.д. по описанию
@ksungaila жесть. Я до конца надеялась что выживет 😥 оказывается даже тромб
Я тоже хочу на следующий год и дальше бегать, хоть бег это вообще не мое🙂но планирую тоже тренироваться , чтоб наконец переступить через себя . Договорились с мужем что побежим в следующем году🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Молодцы! В паре бежать вообще здорово, я с мужем в этом году 2 забега бежала, финишировали за ручку😏 Сегодня он 10 бежал, и ждал меня потом на финише
@kiki8 так милооооо 🤧🤧🤧🤧 мой ни в какую, но на финише всегда ждёт ☺️
@twice_mommy вот так насмотрится и тоже захочет!😄💯
Блииииин !!!!! Такая молодец!!!! Кто же это был ?
Такая невероятная история. Аж до слез !
Ты умничка ❤️
👍круть. Мой сегодня 42,2 км 🙆🏼♀️пробежал, неделю тренировался. Сейчас лежит ногами кверху 🤭
@kiki8, долобене помогает? Это как фастум гель? Надо бы своему прикупить 🙈
@elen111 фастум и вольтарен вообще мимо мне( пустышка как будто
Это была я 🙈😁