Сколько часов в сутках у ребёнка?
в предыдущей записи спросили - зачем же считать сутки? для мамы это большой ориентир! сутки 24 часа (пример: встал в семь утра - на следующее утро тоже встал в семь утра) при хорошем настроении малыша - значит баланс сна и бодрствования подобран верно 👍🏼 сутки 23 часа - где-то малыш недогулял и необходимо увеличить вб либо вернуть недавно сброшенный сон. а вот если в сутках появляется 25й час - мы сразу для себя понимаем , что либо случился пересып дневного сна, либо малыш готовится к сбросу последнего сна. а у вашего ребенка сколько часов в сутках?
Комментарии
@golubeva.sh подъем в 12 или 13 . Если один сон, то да перед дневным сном 3.5-4 часа и перед ночным 6-6.5
@lapusakakusaka, а вам комфортно так поздно вставать ? при подъеме в 8 утра, вы бы уходили в ночь в 22
@golubeva.sh нет конечно, я наоборот хочу на 8 утра перестроить, но не получается((
24часовой день основывается на циркадианных ритмах , можете так и вбить в поиске
У моей дохрена слишком. И спит много и гуляет много😅
@golubeva.sh и так слишком активная, что сначала хрен улодишь, а потом будить приходится даже иногда
@golubeva.sh аа, блин, спать надо раньше ложиться самой 🤣
Ооо, я как-то задавала такой вопрос, у моей в сутках получается 25 часов. Уже на 2 ночи ночной сон сместился.