Как похудеть летом?
На весах минус 2,5 кг 🥲. Летом всегда так (
Из-за жары не хочется вообще кушать. Ну ничего вернем потерянное. В идеале хочу 56 кг
Сейчас 51,7🥲
На 2фото 54 кг
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте
Вы принимаете новых на тренерство ?
Если да, то в какую стоимость услуги и где находится зал?
@sapika, вы ходите на индивидуальные занятия получается? Как зовут тренера ?
@mmm___ppp, я 4 года занималась с Хадей. Сейчас уже сама
@ummhureira, @captives, кушать и тренить. Никак иначе
@captives, я понимаю прекрасно 🫠. Сама весила 39 кг когда-то
@captives, но надо прививать правильные привычки
Балииин😂на фото номер 2 что между ноооог , как страшно стало
Я тоже пытаюсь набрать , 51кг при росте 173 🥲
А вы с тренером или без ? Выглядите шикарно ❤️🔥
Надо почаще фото с трени выкладывать , чтоб мотивировать 😅
🥰🥰🥰 не думала что фото с трени столько восторга вызовут 😅.
@sapika, трени,нетрени какая разница ,когда такая фигура 😍🔥
Питание соблюдаете?тоже очень похудеть хочу ,20 кг надо скинуть
@se97kinat, да, 3,5 года только с тренером , потом год занималась сама , а сейчас снова вернулась к тренеру. Скучно одной 😂
🌝че ты тут хвастаешься
Что за фигура 😩
@sapika, вам в кайф или заставляете себя?
@imgragons, однозначно в кайф ! Я знаю , что каждая тренировка сделает меня красивее и выносливее. Это как к психологу сходить.
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Сколько кг набирают беременные?
Девочки , сколько кг уже набрали ? Я тут часто стала натыкаться в инст на беременяшек которые за всю бер набрали 5-8 кг 😅 . Как такое возможно 🥲 они что водой только питаются ?
Как сбросить последние 10 кг после похудения?
Девочки сколько весите 🥲
И какой рост 🌝
Моя больная тема……
Скинула 20 кг
Осталось 10
Вот эти 10 кг стояяяяяяят
Не знаю что делать!
Надо жестко посидеть но ходу не диете
А иначе никак ….💔
#на#беременность#набрала#30#кг#
Вы молодец 👍🏼У вас шикарная фигура!