Через сколько времени после родов можно начинать заниматься собой: фитнес, диеты и уход за телом?
Здравствуйте, через сколько после родов начали заниматься собой?
Комментарии
В каком плане.. собой? Сразу, Как из роддома приехала)) 😄
Или вы про восстановление Фигуры? Через пару месяцев легкие домашние нагрузки-через 5-6 месяцев в тренажерку вернулась.
В таком плане.. Просто ребенку месяц, я не успеваю ничего.. Кроме как умыться и зубы почистить. Ей 24/7 нужна я и мои руки.. Со сном проблемы.. Вот и имею ввиду, когда будет хоть чуть чуть время на себя? У кого как? Ребенок первый ☝
@kleminaevgenia6, ну здесь от режима зависит, моя спала весь первый месяц)
Я и печь успевала, готовить и сериалы смотреть) вязать и тд.
Если хотите руки освободить дома-купите слинг! Очень выручает-малышка будет спать и мама рядом! А вы сможете по дому дела делать и 2 руки свободны))
Вручила мужу сверточек и пошла на маникюр на следующий день после выписки, потом каждую неделю по субботам на пару часов оставляла, ресницы-ногти-парикмахер-небольшая тренировка. Но у нас ИВ. С первой на ГВ сцеживалась и оставляла молочко на 2-3 часа.