Не могу уснуть ночью, хорошо сплю днём — как наладить режим сна?
Всем привет. У меня какие-то проблемы со сном. Я не могу уснуть. Дошло до того что я почему то неплохо сплю днём, а вот ночью не сплю… это ведь дико пагубно и ненормально? Я очень переживаю :(
Комментарии
Я помню в декрет вышла, вставала в 4-5, мужа провожала на работу, потом часов в 9 ложилась, спала до 11. Потом в 8 вечера вырубалась и ночью периодически в районе часа ночи просыпалась и засыпала до 4-5 утра. И кстати ребенок конда родился примерно в таком же графике был, а вот я после родов только что и хотела спать в любое время суток ..
Нормально по сроку)) где-то читала, что организм готовится к рождению ребёнку 😁бессонные ночи
Тоже не сплю ночью. Зомби хожу. Ещё частые позывы в туалет.
Это норм на вашем сроке) Постоянно не спала, бродила по ночам…
У меня просто это было и в начале бер) а сейчас ложность в том, что у меня гестационный диабет) и там нужно спать ночью для сахаров :)
Было в первую беременность так и сейчас тоже так же с 31-32 недели примерно.
После родов прошло, но меня это так бесит)))
Усталость есть, а выспаться никак.
Я с сыном не могла спать, хреначила что-нибудь по дому. Но у меня потом и ребёнок был полуночник, мама все уши прожужжала "Вот не спалось тебе с ним, вот и он теперь такой"
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Первые дни в роддоме: сон, плач, кормление
вот это я прикурила в роддоме 😅
готовилась она, лекции смотрела
а к отсутствию сна после родов че не подготовилась?
вторые сутки не сплю, домой хочу дико
уже поревела, конечно же
мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм?
нужна женская поддержка первородке🤣
Муж постоянно жалуется на жизнь: как справиться с негативом?
Не обязательно к прочтению.
Крик души.
Заметка, чтобы выговориться, иначе я лопну от злости.
Я очень люблю своего супруга и до конца своих дней буду благодарна ему за то, что он для меня делает.
Но…
(!дальше нецензурная лексика!)
КАК ЖЕ ОН ЗА.БАЛ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. Весь он бедный-несчастный. Каждый раз он приезжает с работы (к слову, на которой он получает зп 300+) и заводит одну и ту же шарманку про то, как он устал, какие вокруг все пид.арасы, а он один нормальный, что жизнь к нему н...
Муж не закрывает дверь на ночь: как бороться с забывчивостью?
Муж не закрывает входную дверь когда уходит на работу. Каждый раз прошу закрыть и как итог я иду закрывать сама ( а дочь орет без меня) либо уже утром обнаруживаю что мы не закрыты остались на ночь. В этот раз я уже психанула.
И вот как бороться с этим человеком я не понимаю. Живем в частном доме.
Всем спасибо, тем кто на самом деле предложил рабочий способ. Многие рассказали страшные истории и я покажу мужу обязательно, он в курсе про мои посты тут, тот кто пишет что покажет мужу мой пост...
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Я где-то с 31 недели перестала рано засыпать
Сначала в 2 засыпала , а ближе к родам вообще не раньше 5 утра