5 шагов к завершению ГВ

Часть 4

5 ШАГОВ К МЯГКОМУ ЗАВЕРШЕНИЮ ГВ

Внимательно ознакомьтесь с этими шагами. Их цель - сокращение, а не быстрое отлучение. Главное, что вам здесь поможет - уверенность в своих действиях и спокойствие 👌☺.

Делайте шаг назад если:

🟤 ребенок зависает на груди,

🟤 у него беспокойный сон ночью, и он не отпускает вас,

🟤 сосет палец или губу,

🟤 испытывает сильный стресс,

🟤 у вас сильно переполняется грудь, никогда не забывайте про себя!

✅ ШАГ 1: Убираем хаотичные прикладывания от безделья. А также другие прикладывания, не связанные со сном (например, когда ударился).

И вот некоторые лайфхаки, как это сделать.

🟢 Здесь очень поможет введенное на этапе подготовки специальное место для кормления🪑.

🟢 Также берите в копилку технику "движущая мишень"🎯. Изображайте занятость и бурную деятельность. Отсрочьте прикладывание, если это возможно. Отвлекаем: "Подожди 5 минут, я вытру тарелку и тебя покормлю". Не напоминайте, если малыш забыл в ожидании, но и не отказывайте, если дождался!

🟢 Чаще обнимайте, целуйте ребенка 💋. Побольше качественного времени с малышом (включенных игр, прогулок). Не секрет, что ГВ - это еще и тактильный контакт, успокоение. Так дайте их другими действиями.

🟢 Носите закрывающую декольте одежду👕.

ШАГ 2: Научить просыпаться после дневного и ночного сна👶💤 без прикладывания к груди.

Здесь можно попробовать просыпаться раньше малыша, отвлекать его действиями ("А побежали кашку готовить!"), ограничивать прикладывания по времени.

ШАГ 3: Убираем кормления на дневной сон.

Здесь поможет "деревня привязанностей" 🧔🧓👴 на этапе подготовки. Отлучайтесь на время дневного сна, чтобы ребенок засыпал с другими взрослыми, которых хорошо знает и любит.

ШАГ 4: Разделение ассоциации "грудь - сон".

Тут можно выделить подшаги:

1⃣ Учим засыпать без груди, но с мамой днем. Здесь помогут раннее введенные ритуалы.

2⃣ Затем учим засыпать без груди на ночь.

"Грудь - сон" меняется на "успокоение - сон".

Из цепочки ритуалов на сон (например, ванна - грудь - поглаживание спинки - песенка или сказка) постепенно убираем грудь.

3⃣ Постепенно сокращаем продолжительность вечернего кормления.

ШАГ 5: Сокращаем длительность ночных кормлений🌘.

🟢 Попробуйте перепоручить успокоение малыша при ночных просыпаниях папе.

🟢 Увеличивайте расстояние между спящим малышом и собой.

🟢 Сон мамы в закрытой сорочке.

На этом я завершаю цикл моих статей на эту тему☺♥. Мягкого вам отлучения!

Если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию (можно онлайн).