Как похудеть: эффективные диеты и массаж, если любишь сладкое и мучное?

Question

Доброй ночи так хочу похудеть подскажите эффективные диеты и массажиста 🙏🙏🙏 мучное и сладкое моя слабость

Nara · Answer

Могу скинуть марафон Топим жир, там тренировки и пп 👍🏼, отдам за 500 тг

Адия · Answer

Может сперва гормоны проверить

Assylka · Answer

Не подскажите какие именно?

Адия · Answer

@assylka007, надо к эндокринологу, там она назначит анализы.

amouage · Answer

тратить больше калорий, чем потреблять 
вот и вся правда

Екатерина Алексеева · Answer

Вообще нет ничего лучше,  чем все в комплексе: физ упражнения (хотя бы зарядка), массаж и чуть подкорректировать питание. Диеты - это стресс для организма

Наргиз · Answer

@facefitness_ekaterina,

Екатерина Алексеева · Answer

Спасибо за рекомендацию ❤️

🌸 · Answer

Диеты не работают,  только правильное питание и физ нагрузки

Как похудеть: эффективные диеты и массаж, если любишь сладкое и мучное?

Комментарии