ГВ и диета без коровьего белка: какой кальций пили кормящие мамы? Отзывы и советы
Девочки, кого на ГВ сажали на диету без коровьего белка?
Какой кальций принимали для себя? И вообще принимали?
Комментарии
Я вообще молочку не ем, ну немного в каше и в кофе.
Все мое питание по тегу #не_молочная_кухня
Не принимала, не было дефицита. Кормящие усваивают из пищи больше, а молочка далеко не лидер по содержанию кальция. Шпинат и другая зелень, орехи, бобовые ешьте и все будет ок.
Пока норм вроде, ничего не сыпется ☺
Я с 10 августа на такой диете , пока без таблеток, педиатр ничего не сказала, возможно и не скажет 🙄; хотя кальцемин лежит у меня, принимала при беременности; тоже думала над этим.
Ну как полет? Я с сегодня( беспокоят последствия для зубов от такой диеты. Малыш для себя все необходимое с молоком возьмёт, а вот нам как-то надо восполнять
Ни какой диеты не было все кушала и смотрела на реакцию ребенка🙂и реакция чуть чуть была на сладкое и все, ни в чем не отказывала в себе все по чуть чуть ела