Какие полезные привычки вы имеете?
Какие у вас есть полезные привычки которыми вы очень довольны?
Лучший комментарий
Обмениваться «подкастами»(то есть, голосовыми, просто периодически очень длинными) с подругами. Поддерживается связь даже на расстоянии и когда не можешь видеться. Ну и вообще, регулярно писать друзьям) пусть редко, но регулярно
Комментарии
Если это можно назвать привычками):
Много разговаривать с мужем, можем по 3-4 часа просто разговаривать на разные темы. При личном разговоре и по телефону.
Обнимать детей постоянно, по поводу и без, и говорить как сильно люблю.
Если хочу что-то вкусное, беру и покупаю и ем, даже на последние деньги, ведь счастливая мама-лучшее в жизни детей и мужа)
Много ходить, начала в апреле и мне это очень нравится)
Несколько раз в день увлажнять кожу лица и шеи и постоянно использовать SPF, уже лет 15 так живу)
100 прыжков утром уже лет 5 делаю. Сейчас ещё и "тараканчика" в кровати делаю сразу после пробуждения.
Воду с лимоном тёплую пью.
Рано ложусь спать.
Это прям незыблемо. Всё остальное периодами. Очень хочу чтение книг ввести в привычку, но пока как-то не получается, то взахлёб читаю, то наоборот нет желания...
Чтение книг.
Ежедневные многочасовые прогулки с сыном после сада.
Гладить и целовать всех уличных животных.
Уход за собой) стала чаще делать тканевые маски , скраб для тела и лосьон)
Обмениваться «подкастами»(то есть, голосовыми, просто периодически очень длинными) с подругами. Поддерживается связь даже на расстоянии и когда не можешь видеться. Ну и вообще, регулярно писать друзьям) пусть редко, но регулярно
Здорово, у меня подобное весьма не выполнимо, разбежалась со многими как ушла в декрет, общих тем не стало 😔 С новыми друзьями стараюсь поддерживать всегда общение 🙏🏼
1. Много ходить пешком. Двигаться, не лениться. 2. Пить красное вино раз в неделю. 3. Много читать.
Огонь! Тоже стараюсь больше ходить, еле жалуюсь что вес не сходит, так раньше и 14 тыс шагов было каждый день 😪
@zakirova.ipg, у меня ходьба не связана с весом. Известная ведьма в своих кругах😄 45-46 кг на протяжении 20 лет😀👌 это скорее чтоб держать себя в активности.
Ложиться спать до 23.Регулярно расхламлять шкафы. Не осуществлять спонтанные покупки
А встаете во сколько? Спать до 23 это прекрасно, а с покупками — долго этому учились?
@zakirova.ipg сейчас в 8-30.До декрета ложилась в 22,просыпалась в 6ч.
Буквально за последние года 1,5 научилась и с гардеробом сына аналогично, минимум вещей
О, у меня так же, кроме спать до 23. Надеюсь с садом получится
@zakirova.ipg ну тут важно первый месяц продержаться, даже через не могу, а дальше уже никак, чувствую себя плохо, если не позанималась, да и результат когда видишь, мотивирует)
Если это можно считать полезной привычкой, то всегда выкидываю ненужное. У нас не копится хлам и старье
Мне б так научиться) а то - вдруг пригодится, вдруг ещё одену... 😪
Очень разделяю, тоже не люблю хлам, все выкидываю если бесит. Шума итак хватает 😅
Уход за полостью рта
И овощные салатики каждый день, но это не привычка, наверное, а просто дело вкуса
Салаты это огонь, у меня есть просто правило что за день овощи и фрукты обязательно должны быть. Салаты это кайф)
@zakirova.ipg, я их просто очень сильно люблю. Моя самая любимая еда - овощные салатики. Интересно, почему при такой здоровой привычке я по 20 кг набираю в беременность?🤔
Шучу, они потом уходят, откуда пришли))
Последние месяцев 5 читаю в транспорте, а не сижу в инсте)
@katerina_07.07, извините, а на вес повлияло что ходите больше, или у вас и не было «лишнего»?) не сочтите за бестактность 🥺
@zakirova.ipg, никак не влияет, честно говоря) может просто не набирается))) вес стабильный, что кушаю все подряд, что нет
Лишние есть, однозначно)
@zakirova.ipg чтобы влияло, надо по 20-25 тыс шагов проходить каждый день и не есть после 6)
@alena1317, вообще по настроению. Вбиваю в поиске «йога перед сном».
Сейчас несколько вечеров с ней занимаюсь
ссылка
Если это можно считать полезной привычкой, то всегда выкидываю ненужное. У нас не копится хлам и старье