Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Виктория
Виктория
Мама двоих (4 года, 6 лет)

Оладьи без сахара, молока и глютена: простой рецепт для всей семьи! Готовим вкусный завтрак

1 из 4

Оладьи без сахара, без молока, без глютена

Еще больше рецептов на канале https://t.me/nenutriciolog

Ингредиенты на тесто:

🌱5 яиц

🌱Финики 10шт

🌱Кокосовое молоко 100мл

🌱Рисовая мука примерно 1 стакан

🌱Льняная мука 4 ст.л.

🌱Мак 2 ст.л.

🌱Разрыхлитель или сода+лимонный сок

Соус:

🌱2 банана

🌱Пучок шпината

🌱Молоко кокосовое 50мл

Приготовление:

✔️Замочить и оставить финики на 5 минут

✔️В миску добавляем очищенные финики, яйца и молоко, хорошо пробиваем блендером

✔️Добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем

✔️Тесто получается жидкое, как на обычные оладьи. Жарим с двух сторон

✔️Для соуса: все ингредиенты складываем в блендер, перебиваем

✔️Завтрак готов. Наслаждаемся🤤

Получаются очень нежные, вкусные, сладкие оладьи🥞

Пустые тарелки говорят сами за себя🤭

#Рецепты #Завтрак #Безглютена #Безсахара #Безмолока

оладьи без глютенарецепт оладьевзавтрак без сахара

МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ВЛАЖНЫЙ ПИРОГ😍🤤😋 Для любителей шоколада самое то🍫💔 ——————— Ингредиенты: Яйца-3 шт Сахар-150 гр…

МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ВЛАЖНЫЙ ПИРОГ😍🤤😋 Для любителей шоколада самое то🍫💔 ——————— Ингредиенты: Яйца-3 шт Сахар-150 гр Молоко-200 мл Растительное масло-100 мл Какао-3 ст.л Мука-1,5 стакан Разрыхлитель-2ч.л Для соуса: Молоко-2 стакан Сахар-5 ст.л Какао-1 ст.л Шоколад-60 гр ——————— Приготовление: Яйца с сахаром взбить до пышности👉🏻Добавить жидкие ингредиенты, взбить👉🏻Просеять сухие ингредиенты и перемешать👉🏻Выпекать 25 мин при 180 гр👉🏻Для соуса смешать все ингредиенты и ростовыми на огонь👉🏻помешивать до однородности👉🏻Порезать на порционные куски кекс, сделать проколы и пропитать горячим соусом. Украсить по желанию. Приятного аппетита!🤗

Закуска из кабачка

Закуска из кабачка) Бвстро и оч вкусно. Кабачок чистим и нарезаем кубиком Добавляем муку и копченую паприку по ложке Обжариваем на масле Перекладываем в тарелку и добавляем соевый соус, укроп и чеснок давленный. Пниятного аппетита) В золодном виде еще вкуснее Можно перебить блендером, и на хлеб) Так же по желанию можнл ложку сметаны или майонеза )

Делюсь рецептом Идеальных блинчиков)))😍👍Вкуснятина.... Ингредиенты:2 яйца, щепотка соли, 3 ложки сахара( без верха), 1ст…

Делюсь рецептом Идеальных блинчиков)))😍👍Вкуснятина.... Ингредиенты:2 яйца, щепотка соли, 3 ложки сахара( без верха), 1ст молока, 1ст кипятка,.2ст ложки раст масла в тесто. Приготовление:Яйца, соль, сахар и молоко взбиваем венчиком до пены,добавляем стакан муки ( просеянной), размешиваем, добавляем 2ложки масла.Размешиваем и оставляем на 20 мин.Затем наливаем крутой кипяток...чуть меньше стакана.Ну и жарим на хорошо разогретой сковороде. По мне так идеальные, делала по разным рецептам но,эти😍😍😍😍👍