Как бросить курить?

Вы беременны, бросайте как можно быстрее, а не потихоньку.

Просто сила воли, ваше желание и забота о ребенке)

Все проще чем кажется, что бы бросить курить, нужно сформировать в своей голове цель, ради которой вы это делаете.

Я курила с 14 до 33 лет. Курить я очень любила, мне было прямо вкусно курить, самые обычные сигареты, без вкусов, толстые❤ когда я приехала к репродуктологу, он мне сразу сказал "пока не бросишь курить, я тебя лечить не буду, приезжай как бросишь". Я сказала, что брошу сегодня. Вышла, выкурила последнюю в пачке сигарету, и больше их не пркупала,. Потому что быть мамой, и быть мамой здорового ребенка я хотела больше чем курить:) сейчас моему сыну год, и я вернулась к любимому делу😂 если так сильно нравится это дело, оставьте себе его на потом, как поощрение за рождение здорового малыша, а если будите на ГВ, то и поощрение за ГВ😉

Я всегда сама бросаю.резко сокращай в половину количество сигарет.пару дней и ещё в половину.сложно но эффективно.или резко.глав5ое перетерпеть неделю потом легче.

Мне никоретте помог, я после теста сократила до 3 в день, а окончательно бросила за неделю с никоретте

я курила под электронный. сама плакала, сама курила. каждый раз говорила себе «все, последний день сегодня». естественно, это был самообман. и когда в очередной раз пошла вечером гулять с собакой, в моменте просто выбросила его в урну. конечно я потом ходила вокруг мусорки как кот возле сметаны😂😂😂 слюни подбирала, оглядывалась, есть ли кто, чтобы не заметили мои копания в урне😂😂 но в итоге собралась и конечно не полезла. так и бросила. где-то в 1 триместре

Мне Табекс помог

Мужу помогли таблетки Табекс

Я тож так же бросила - 3 стика после теста выкурила и то как то с тяжелым сердцем и всё!

Наверно тут у кого как, подруга не смогла бросить и на гв курила.

Я не смогла бросить, но сократила до минимума две три в день.

Расставьте правильно приоритеты ) на данный момент это ваш малыш . Зависимость никотинная очень тяжелая , не спорю , курила целых 18 лет , сама еле бросила ) при чем курила я как паровоз по пачке в день ) Сначала сократила сигареты . Потом недели 1,5-2 курила не в затяг .

Рожу , откормлю и там уже закурю и то не факт 😁 уж очень понравилось не вонять сигами )) попробуйте не затягиваться пару тройку дней , а потом свести на 2 в день ) потом на 1 )) потом 0)

Мне помогала фраза «я не курю только сегодня» морально легче держаться, когда знаешь, что не год терпеть, а всего 1 день

Никак. Либо вас сразу по башке ударяет ответственность и понятие что такое беременность , либо нет. Все просто не курить , самый лёгкий и простой рецепт.

Курила с 16 до 30 лет. Мне помогло сосредоточиться на том, что меня бесило в курении: запах от рук, запах изо рта, чтобы покурить на работе надо одеваться, спускаться на лифте, проходить турникеты, долго и лень, зимой чтобы покурить надо натягивать дублёнку и т.д. Покуришь и сердце начинало разгоняться стучать как бешеное тоже бесило. Вот так потихоньку стала сокращать количество сигарет в день и как-то плавно и бросила, а резко бросать никогда у меня лично не получалось. Сейчас по ощущениям как будто и не купив никогда, вообще тяги нет. К тому же я не ставлю крест на курении, может рожу и где-то когда-то под весёлый момент и бокальчик можно и выкурить сигаретку.

Пока совсем плохо было, курила кальян без никотина. Это самое безвредное , лучше электронок в 100 раз. Но от сигарет и всего с никотином сразу отказалась

Курила и даже не помню на какой неделе бросила. Начала с того, что курила только на работе, дома нет! Ломало. Ела конфетки желейки, сосалки всякие. Потом отменила курение в машине. Засекала время между сигаретами. Неделю так баловалась. И в итоге отвернуло ) как и в первый раз. Сейчас запах сигаретного дыма вызывает 🤮🤮🤮

Все проще чем кажется, что бы бросить курить, нужно сформировать в своей голове цель, ради которой вы это делаете.

Я курила с 14 до 33 лет. Курить я очень любила, мне было прямо вкусно курить, самые обычные сигареты, без вкусов, толстые❤ когда я приехала к репродуктологу, он мне сразу сказал "пока не бросишь курить, я тебя лечить не буду, приезжай как бросишь". Я сказала, что брошу сегодня. Вышла, выкурила последнюю в пачке сигарету, и больше их не пркупала,. Потому что быть мамой, и быть мамой здорового ребенка я хотела больше чем курить:) сейчас моему сыну год, и я вернулась к любимому делу😂 если так сильно нравится это дело, оставьте себе его на потом, как поощрение за рождение здорового малыша, а если будите на ГВ, то и поощрение за ГВ😉

Что в первую Б, что во вторую бросила сразу как тест увидела

Вы подумайте о последствиях. Может и беременность легко пройдет и без осложнений, а после родов? Это тоже сказывается на ребенке. Например, на нервной системе.. ну или как минимум астма может быть

Вам это надо?

Потом кстати всю беременность хотелось именно кальян, аж до трясучки, но ничего, дотерпела до окончания гв 😁

Бросила курить на следующий день, после теста, просто выкурила последний стик и выкинула оставшуюся пачку. Хотя была на узи в тот день, и ничего еще не визуализировалось, было примерно 4 недели, но я сразу почувствовала что это оно 🙃🌸

Хотя до этого никак не могла бросить, а тут прям ответственность что ли почувствовала

Потом 2 раза в пером триместре покурила кальян, врач мне разрешила. Но тогда я была не так осведомлена, что именно в пером триместре как раз закладываются все органы, сейчас бы уже конечно так делать не стала, да и к врачу такому больше бы не пошла

Если уж невмоготу совсем, то лучше на втором триместре покурить легкий кальян, чем курить в первом

Естественно в идеале не курить совсем)

Представить что вы в воде с головой ,например в море или ванной. И вас держат и не дают всплыть. Вы барахтаетесь и задыхаетесь. Так и в вас человечек, барахтается и задыхается. И как он выгребет,зависит от вас

Понять, что каждая твоя затяжка-это гвоздь в здоровье твоего ребёнка. И только ты будешь в этом виновата. Это не наезд, не подумайте. Сама курила. Но только эта мысль заставляла меня бросить.

Страдала,но терпела😁😁😁

В первую беременность не могла бросить

Как итог замершая беременность-чистка

Во вторую с 2 полосок бросила

Не захотелось больше терять детей по любым причинам.

Не как только ваше желание!

Я сама такая же была до беременности курила , тяжело бросила, пока не дошло до головы

Можно я буду душнилой ))) не начинать !

Я тоже хочу, но пока немогу, начинается нервознать сразу

Я бросила сигареты сразу как узнала, стики еще курила какое-то время. Прочитала статью, в которой описывается что женщины бросившие курить на сроке беременности до 13 недель по большей части родили детей на которых это курение не сказалось. Чем позже бросаешь, тем хуже для ребенка. Главное это осознать и получится бросить!

Я так и не смогла((

Я покупала электронку с жижкой 0 никотина. Давала ощущение перекура.

А так особых способов нет

Просто не покупать сигареты, не общаться с курящими. И бросать надо как можно быстрее - ребенку никотин попадает напрямую

Вы беременны, бросайте как можно быстрее, а не потихоньку.

Просто сила воли, ваше желание и забота о ребенке)