Как чистить первые зубки ребенку в 3 месяца: напальчник, паста или вода? Советы!

Всем добрый вечер.
У ребенка в 3 месяца сейчас лезут два нижних зубика.
Как таким маленьким лучше чистить первые зубки?
Специальным напальчником?
И нужна ли паста, или достаточно водой?
Сколько раз в день, утром и вечером, или после каждого кормления?
Подскажите, пожалуйста 🙏🙏🙏