Уделяйте максимум время отдыху, делам которые приносят удовольствие, прислушивайтесь к желаниям. Используйте фитбол для расслабления. Если есть возможность, то йога для беременных или плаванье очень помогает.
У меня помню с 30 недели болели лобковые кости, аж ходить и лежат переворачиваться на другой бок было больно, но всё равно ходила тк было скучно сидеть дома постоянно к маме ездила или до магазина ходила, в огороде помогала))) ребёнок давит, таз разходится по-тихому, готовится
Запись из каналаБеременность
Кристина Бортникова доула·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Уделяйте максимум время отдыху, делам которые приносят удовольствие, прислушивайтесь к желаниям. Используйте фитбол для расслабления. Если есть возможность, то йога для беременных или плаванье очень помогает.
EkaTeriNa🤗·
Мама дочки (1 год)
У меня помню с 30 недели болели лобковые кости, аж ходить и лежат переворачиваться на другой бок было больно, но всё равно ходила тк было скучно сидеть дома постоянно к маме ездила или до магазина ходила, в огороде помогала))) ребёнок давит, таз разходится по-тихому, готовится
Tafi·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Болят иногда. У меня дальше со связками хуже не стало, но тяжелее в целом стало.
Юлия·
В ожидании первенца
Дальше хуже. Ничего не сделать. Именно поэтому все мечтают быстрее родить