Уделяйте максимум время отдыху, делам которые приносят удовольствие, прислушивайтесь к желаниям. Используйте фитбол для расслабления. Если есть возможность, то йога для беременных или плаванье очень помогает.
У меня помню с 30 недели болели лобковые кости, аж ходить и лежат переворачиваться на другой бок было больно, но всё равно ходила тк было скучно сидеть дома постоянно к маме ездила или до магазина ходила, в огороде помогала))) ребёнок давит, таз разходится по-тихому, готовится