Как прокачать спину: делюсь опытом, подтягивания с блином 10 кг, 2 подхода, качаете спину?
Это я спину и дельты сегодня качала 😁💪🏼
Взяла блин на 10 кг, считай 3 раза с хвостиком подтянулась 😁
2 подхода с этим весом.
Качаете спинку?
Это я спину и дельты сегодня качала 😁💪🏼
Взяла блин на 10 кг, считай 3 раза с хвостиком подтянулась 😁
2 подхода с этим весом.
Качаете спинку?
Вика·
Мама дочки (5 лет)
Я антиспорт с дряхлой спиной, выражаю свое уважение таким как Вы, это сила воли и это очень красиво!💪😍👀
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Спасибо, я тоже не всегда такой была, а потом( как говорят некоторые в моем окружении) наступил кризис среднего возраста 🤣
Мария·
Мама троих детей
Очень эстетичные фотографии! 😍
А я сейчас слизень, не могу даже просто 10 секунд провисеть на турнике (пальцы разжимаются).
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
да, сон один из ключевых ресурсов, который ничем не восполнить ☹️ Все это временно, главное верить 😁
Мария··
Мама троих детей
я верю)))) самое главное, я теперь знаю как худеть (спасибо гсд). Но и насиловать себя еще больше не хочу. А у вас потрясающее тело! Эстетический восторг)
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
спасибо большое, приятно знать, что результаты трудов видны 😁