Меню Торопыжка на 1300 ккал?
Добрый вечер) у кого нибудь может есть меню «Торопыжка с десертами» на 1300ккал? 😀 у меня есть бюджет лето 1300 ккал, осеннее меню и бюджет на 1400 ккал.
Комментарии
@e_k_, добрый вечер! Если не затруднит, не могли бы тоже поделиться)
Скиньте пожалуйста счвлку на канал, от куда скачиваете 🙏
Можно и мне 🙏🫣
nikonova4220@gmail.com
Или ссылку на тг канал где скачиваете 🤩
@parovoz713 здравствуйте, можете мне тоже скинуть пожалуйста 🙏🤝lilechka62417@mail.ru и телеграмм - канал тоже
Как уложиться в 1500 ккал в день? Крик души о диете
Крик души
Как вы едите на 1500 ккал/день?
У меня норма больше пока что, но надо будет снижать... Но я нифига уложить туда не могу, хотя корректирую активно меню
Щас посчитала сколько будет в домашнем кексе ккал, а там хульон их!!!! То есть один кексик маленький как обед, блин...никогда мне не быть худой😓😭🥹
Где мои 20 лет? Я ела все! Просто все! И была худой как щепка!
Девочки, вопрос не по детям, но хозяйский. Какой у вас бюджет на еду в месяц и что примерно в меню на эти деньги? Очень интересно узнать кто как это дело регулирует, так как я точно делаю что-то не так) большой бюджет и еды какой-нибудь изысканной нет, а сейчас и этого не хватает.
Девочки, есть у кого меню до 1200 ккал на неделю /2
!если не жалко киньте в меня
Им))
Первая машина: мечты и реальность
Девочки, какая у вас была первая машина?
Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Как отрегулировать меню для похудения?
Девочки, у меня есть меню для похудения на 1700 ккал. Мне надо 1200 ккал. Как то можно отрегулировать под себя это меню? И как? Я Не догоняю совсем. В меню все по граммовке расписано. Я первый день поела и думаю слишком сытно для диеты, потом поняла в чем дело
@zzzaaaqqq, @ekaterina_ishchenko, Добрый день!
Можете пожалуйста поделиться меню Торопыжка 1400 бюджет?🙏🏼
Я перерыла весь интернет,нашла много, но на 1400 есть только с десертами((а мне некогда десерты эти делать и не люблю