Сколько снов у детей в нашем возрасте?
У кого как в нашем возрасте спят дети? Количество снов? Мой поздно ложится спать и поздно встает, еще и два сна, уже сил нет его укладывать поздно
Лучший комментарий
Комментарии
@ivannikovaa, не, рано еще, бодрствование 4-4,5ч максимум.
Меня устраивает такой режим, я его сама сделала)человек засыпает со всей семьей и просыпается тоже
До 1.2 почти спал два потом как обрубило. Но график на сон не поменялся. Ложились поздно и вставали поздно . Сейчас начал чуть раньше просыпаться утром и сны дневные урезались мало спит днем. Днём можем часа 1.5 поспать но ложится так же в 11-12 а то и до часу блудит
@tany0711 очень неудобный график. Нормально ничего не сделаешь. Ни погулять, жарко. Короче весело
@ivannikovaa я уже смерилась🤣. Выходим по вечерам гулять а днем дома. В сад пойдем наладим надеюсь пусть хоть щас по гуляет. 🤣
Встает в 6-6:30. Затем сон с 9 до 11. Потом с 14 до 16. И спать в 21 ч
@ivannikovaa три часа утром, и три часа после первого сна.
Подъем в 9
Отбой в 22-23
Днем 2 сна. Один длинный 1,5-2часа, второй короткий)