Как работает психолог?
Кто-нибудь расскажите мне в двух словах, как работает психолог?
Если он не даёт советов, то как я узнаю, что мне делать со своими проблемами? 🗿🗿
Будут какие-то наводящие вопросы, отвечая на которые, я дойду до решения или посмотрю на всё под другим углом? Или Домашние задания, типа "выпишите 100 своих желаний на бумажку"? Или как?
Ещё у меня есть некоторые проблемы, из-за которых я не могу даже четко сформулировать свои переживания. И не могу выбрать, о чем именно рассказывать в первую очередь. У меня есть какое-то количество проблем в голове и я не могу выбрать, что из этого важнее, ведь время сеанса всего час. И это вгоняет меня в ещё бОльшую тревожность. Она спросит у меня "какая у вас проблема" и у меня начнется паника. Потом я буду себя корить за то, что надо было не о том рассказывать, а лучше о другом. Звучит дебильно, я знаю.
Выписать на листочек свои запросы? Начать сеанс с этого вопроса?
Господи, кажется мне нужен психолог перед походом к психологу 😅
Алёна·
Мама двоих (младенец)
У психологов разные методики работ, но при любом раскладе вы все поймете👌
Так же и с потоком информации-ваших проблем, оно само все пойдет, психолог начнет задавать вопросы и с вас все и польется, поверьте)) Обычно первый сеанс ознакомительный, специалист выслушивает вас и после тоже переваривает информацию, далее уже у него рисуется картина дальнейшей работы с вами.
Психолог это круто, это я как дочь психотерапевта пишу, да и сама ходила и буду ходить.🌸
Алёна··
Мама двоих (младенец)
Самое главное, это не бояться быть откровенной полностью, ибо это залог хорошей терапии👌
St··
Мама сына (2 года)
Спасибо, звучит круто)
Варвара·
Мама дочки-младенца
К психологу даже можно идти с запросом - хочу того не знаю чего😀. Но лучше конечно подумать да, выписать ситуации, вопросы.. Я вот не понимаю психологов, которые не дают советы, не люблю так, мне нужны советы. Ну каждому своё. Смотря какой психолог - есть те которые дают советы, смотришь под другим углом на ситуацию, анализируете что именно ты чувствуешь и почему, ищете причину, которая может на первый взгляд быть неочевидна..представляешь человека перед собой и проговариваешь что-то, может дать задание какое-нибудь
Просто мама··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@na159 под словом совет можно разное понимать. Могут быть рекомендации, могут быть варианты, подсказки так сказать....а можно: делай так, выбирай это, тебе нужно вот это....вот такие советы точно не профессиональны. Так обычно с подружками бывает)
Варвара··
Мама дочки-младенца
@na159 возможно, я тоже не разбираюсь, но была у психолога, который вообще не давал советов..сходила пару раз и бросила, может быть дело конечно и не в советах было, но я напрямую спрашивала "скажите что мне делать, мне плохо!" и я просто убедилась, что она не знает, что со мной делать и она мне прямо сказала, что не даёт советов. Сейчас снова решилась пойти к психологу, но к другому и он даёт советы, ну не прям "делайте так", а именно как-то наводяще.. и меня это пока устраивает) посмотрим что дальше будет
Варвара··
Мама дочки-младенца
да, вот вы хорошо сказали - рекомендации, варианты. В точку
Просто мама·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Работают с проблемой тогда, когда она мешает жить. Не все надо прорабатывать... рекомендации могут быть, смотря с чем обращаетесь. Но к решению приходите вы, это должно быть именно ваше решение проблемы.
Александра·
Мама сына (1 год)
Написать на листочек - оч хорошая идея, так вы будете уверенней) и у вас же не один сеанс будет, что забыли, расскажите в следующий раз. Да, советов не будет, будет разговор, вопросы, которые натолкнут вас на размышления. Домашние задания тоже будут, у меня были.
Zaituna·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Приходите ко мне на первую бесплатную сессию,хочется вам помочь 🤗
Lesya·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Обычно, когда у человека много проблем, то причина в этом одна, просто может вы не осознаете этого. Вы только начнёте говорить, а может сразу о всём подряд, а человек сразу поймёт откуда ноги растут и начнёт вам задавать уточняющие вопросы либо наводящие. И таким образом вы сами поймете, в чем у вас проблема. Проблема обычно глубинного характера, ну например, вы пилите мужа за то, что приносит мало денег. Проблема может быть в том, что в детстве ваша семья испытывала по определённым причинам нужду и вы не получали каких то благ, одежду хорошую, полноценное питание. И сейчас вы пилите мужа, потому что подсознательно боитесь, что ваши дети недополучат что то. Тут уже дальше вопросы о том, что действительно ли ваши дети голодают и тд и тп. Я привела самый элементарный пример.
Таня·
Мама сына (7 лет)
Какой у Вас запрос ? Или давайте его выявим с точки зрения статистического психоанализа )) напишите дату рождения