Почему не получается достичь результата в спорте?
Девочки, есть такие, кто не один раз начинал заниматься спортом, но постоянно что-то происходило и приходилось бросать
я так никак не могу увидеть нормальный результат, только только и снова какая-нибудь хрень и перерыв, все равно ведь потом заедаешь 💩
Сейчас начинаю заново, жалко весь труд
Юлия ·
Мама дочки (4 года)
Собрать себя и начать заниматься - сложно. Меня вдохновляют другие люди, аккаунты людей, которые занимаются спортом и их тело. Было время, когда я находила красивые картинки в Пинтерест, распечатывала и на холодильник вешала 😃😆 ну хоть какая-то мотивация. Ещё мотивируют приятные ощущения во время занятия и после. Счастье, что я стала лучше, тело подтянутое
Madlen··
Мама дочки (1 год)
даа, а когда начнёшь уже нравится и зависимость появляется
у меня настроение поднимается от занятий спортом и еще ведь куча плюсов!
Анастасия·
Да, я такая.
В итоге я выучилась на тренера и работаю с психологом.
Если с точки зрения тела, то изменения в физике начинаются от первого занятия и растягиваются до года а может и 2х , зависит от многого.
Дайте себе время, не гоните себя,
Не забывайте, что именно похудение это вопросы к еде, органам, гормонам.
Спортом вы улучшите понимания тела, выносливость, улучшите форму тела и многое другое, но не ждите именно похудения без выше сказанного.
Ещё РПП частая проблема, её решайте в кабинете у психолога
Dana💫··
Мама дочки (3 года)
А у вас психолог по специализации РПП ? Или общей направленности ?
Анастасия··
@dana_girl общая направленность.
Dana💫··
Мама дочки (3 года)
поняла , спасибо ☺️
Вероника·
Мама четверых детей
У меня 2 вопроса.
1. Какова цель занятий спортом?
2. Что обычно случается?
Madlen··
Мама дочки (1 год)
1.цель улучшить качество тела и набрать мм
2. Либо надо уезжать, (на родину, там зала нет) либо со здоровьем проблемы какие-то, моим или ребёнка (в больницу ложились 2 раза) было еще , что тренер подводил, пришлось искать нового
Вероника··
Мама четверых детей
@gmdna 1. Отличная цель
2. Могу порекомендовать своего тренера. Я с ним онлайню. Это должно решить ваши проблемы
Удалён·
Я с вами..