Как не набирать вес при беременности?
Девочки, всем привет!
Как вы сохраняли вес, или может даже снижали при беременности? Я в эту беременность зашла с лишним весом, и мне так тяжело, врачи говорят не набирать, но блин это как то само по себе получается. 😅😅
Комментарии
Я с лишнем весом 65, набрала за всю беременность 5-6кг. Кушала до 7 вечера, ночью не ела. Бывало, что перед сном если прям сильно кушать хотелось, что то легкое в виде свежих салатов, еще арбузы ела.
Питаюсь два раза в день, либо не обедаю, либо не ужинаю 🫢 знаю нельзя голодать)) но, с этой беременностью тянет на мучное 😰😰😰😰
@mmolya а, тут кстати тоже может быть проблема, с питанием, про гормоны не забывайте )
@shmt но сразу скажу что все 10- 12 кг я оставляла в роддоме. Приходя домой я набирала (отеки возможно) а потом и их скидывала так что не переживайте все гуд будет. Главное что бы с малышом все отлично было)
@shmt, с дочей я тоже в течении месяца двух всё скинула, и даже стала худее, надеюсь в этот раз так же будет 🫢
Я с дочей была худышка, только живот торчал, а сейчас я как то стремительно набираю вес🥲
1 беременность набрала за 6 мес 11 кг 🥲
Это очень будет влиять ?
Стараюсь мало есть и больше двигаться , но как-то по себе набирается