Быстрый ужин из кабачков

БЫСТРЫЙ УЖИН ИЗ КАБАЧКОВ.

⠀

Не знаю можно но ли худеющим кушать это ночью, но в обед думаю самое то👌

⠀

Я как всегда метаюсь, и еще не знаю на какой стороне я, сладких булочек😂 или засушенного пресса.

⠀

Рецепт:

⠀

Кабачки 2 штуки средние

Помидоры 2 штуки средние

Фарш куриный 400-450гр.

Сыр 150грамм

Чеснок 2 зубчика

Сметана 3 ст. ложки

Яйцо 1шт.

⠀

Способ приготовления:

⠀

Включаем духовку и разогреваем до 180'С.

⠀

Кабачки моем и чистим шкуру. Нарезаем кружочками по 0.7мм -1см.

Складываем в глубокую чашу, солим и оставляем на время.

⠀

К фаршу добавляем соль по вкусу, яйцо и перемешиваем.

⠀

Помидоры режем тоненько кружочками.

⠀

Чеснок измельчаем и смешиваем со сметаной(можно майонез, но тогда фарш солить меньше)

⠀

Сливаем с кабачков весь сок, можно промокнуть салфеткой.

⠀

Теперь строим "башню"

Кабачек - фарш - помидор - сметана отправляем в духовку на 20 минут. (Как на фото)

⠀

Открываем и засыпаем сыром, и еще оставляем запекаться 10 минут.

⠀

Приятного аппетита ❤

⠀

Можно найти другие рецепты по этому тегу #рецептыотнелли