Как похудеть после родов?

Основные 16 кг скинула где-то за 4-5 месяцев может и быстрее

Нихуясебе 🥰

Охренеть!! Круто!! Вы как мотиватор🤗🤗. А как грудь подтянуть после 2-х ГВ?((

Вы большая молодец! Очень Вас понимаю. Сама в этом процессе. Скинула больше 13 кг. Ощущения просто чудесны😄до цели остался ещё килограмм с небольшим

Я тоже начала свой путь к похудению приседаю и делаю планку

Как вы смогли так?

А как скинули,что делали?

Это вообще 😍😳🙈Вы жили в спортзале ?))

Это сейчас

Это после шестой

Классно! А я вот никак не могу себя в форму привести. После рождения шестого ребёнка занялась собой и был шикарный результат. Потом родила седьмую и фсё😭. Ничего мне не помогало. Вес не снижался, что бы я не делала, после восьмой продолжилось то же самое. Даже если я урезала калории вес не падал. Потом пропали мои месячные, появилось куча болячек разных. Я перестала считать калории, и набрала очень быстро 13 кг. Сейчас хочу опять считать калории, но боюсь, что не будет снова результата

Отличный результат.

Единственное что жалко это грудь. Когда живешь всегда в пятым . Я останавливаюсь когда грудь была третьего . И переставала худеть. Сбрасывала 8!кидо на Дюкана

Красотка, но и «до» была сочная женщина 😏🔥

Как вы убрали живот после похудения?

Фото ДО та ПІСЛЯ як мама тьотя і дівчинка доня😃

Браво 👏👏👏

Ого! Браво! Пример для многих.

Круто очень, Вы меня замотивировали, завтра тоже начну👍

Утром до первого приема пищи пьете кофе? Или просто воду?

С едой понятно,но без спорта не обошлось ведь. Как тело подтянули?

А спортом тоже занимаетесь?

Яка ви красуня🥰 а каву ви зранку без нічого пьете? )) як вас чоловік прийняв ? Не казав що повна давай худай

Вау

Основные 16 кг скинула где-то за 4-5 месяцев может и быстрее

Умничка 🥰

Спасибо сегодня начала , благодаря вам

Скажите как вам с тремя детьми?

Красотка!!!!🥳умничка!!!!!

Мне бы так....но шото нет силы воли ...или стимула..

Ведьма 🤭

Ага думала летом салатики и тд ....и что лето почти пролетело)))

Я месяц весной держалась действительно хороший метод похудения жалко бросила и все никак не начну опять

Богиня! Большой пример для многих. Такая фигура после трёх родов ну просто 👏

Вот это мотивация дай бог с завтра попробую мне тоже 15кг надо скинуть , подскажите пожалуйста простой обычно что вы едите два раза в день супы и каши?

Что то с диастазом делаете?

Первое что произнесла "ВАУ" это таки возможно) я тоже вот смотрю на себя кабанчика и думаю "ну как будет"

Вау! Ви крута!

Я тільки починаю свій шлях. 😄

Нихуясебе 🥰

А фото до ?)))

Расскажите секрет

Вы молодец 😍

Я тоже много скинула и очень быстро, боюсь после вторых родов так не повезет мне 😅

а у вас аж 3е)

Просто бомба

Как удалось? Очень круто 😍

Ага,пойду поем😆😆😭

А вообще ,огонь😍

🔥 как? Я на ГВ , вес тупо стоит на месте 😢 13 лишних кг

Клас, ви молодець 🔥

Я все хочу и никак не начну. Без спорта наверно и не реально похудеть

Вау🔥🔥🔥

У вас фигура огонь))) где эти 3 детей?)))

Если не секрет, есть фото до похудения? Вообще, расскажите как к этому пришли? Всегда интересны такие рассказы для мотивации)

Мне кажется чем больше детей, тем больше они высасывают энергии из тебя. Я после вторых родов после 6 месяца младшего начала сильно худеть, не меняя рацион и образ жизни. Сейчас во мне 50 кг и я хочу хотя бы 4 кг сверху, но какие все никак

Круто👍молодец конечно