Налейте маме вина!

Грудное вскармливание длится довольно длительное время, в течение которого случается множество семейных праздников с застольями и, зачастую, алкоголем. Что делать молодой маме в этой ситуации? Можно ли позволить себе бокал вина или это табу?
Алкоголь проникает в грудное молоко. После употребления любого спиртного напитка, максимальный уровень содержания алкоголя в грудном молоке наступает через 30-60 минут, либо 60-90 минут, если он поступил вместе с пищей. Один дринк у среднестатистической женщины выводится за 2-3ч (существуют специальные таблицы зависимости веса женщины и скорости выведения алкоголя из грудного молока). 1 Дринк - это 120-150 мл вина, 360 мл пива, либо 30-40 мл крепкого алкоголя. Доктор Ньюман - признанный мировой эксперт по грудному вскармливанию считает, что идея полного табу на любые алкогольсодержащие напитки - это один из мифов, навязанный мамам обществом. «Не следует совершенно исключать разумное потребление алкоголя. Как и с большинством других веществ, очень небольшое количество спирта проникает в молоко. Мать может выпить немного спиртного и продолжать грудное вскармливание как обычно. Тотальный запрет алкоголя – это еще один способ, с помощью которого мы ограничиваем жизнь кормящих мам».
Нужно ли сцеживать молоко, если употребили спиртное? Нет. Содержание спирта в грудном молоке зависит только от содержания спирта в крови. Поэтому лучше просто подождать, алкоголь уйдет из грудного молока тогда же, когда уйдет из крови.
Думаю не стоит упоминать о том, что при наличии любого количества спиртного в организме, следует быть предельно внимательной. Любому взрослому в состоянии алкогольного опьянения ни в коем случае нельзя засыпать вместе с ребенком. Употребление спиртных напитков снижает способность матери отвечать на потребности ребенка не зависимо от того, кормит она его грудью или нет. Многие кормящие мамы считают правильным остановиться и прекратить употребление спиртосодержащих напитков, как только ощущают наступление первых признаков опьянения.
Не могу не сказать о том, что алкоголь увеличивает выработку пролактина, в связи с чем количество молока в груди растет, но в то же время снижает выработку окситоцина - гормона, благодаря которому молоко выбрасывается из протоков. То есть молока в груди больше обычного и оно не может оттуда уйти, а это прямой путь к лактостазу. Есть такая интересная закономерность: во время новогодних каникул резко увеличивается количество вызовов консультантов по ГВ на лактостазы :)
Все, что говорилось выше относится к эпизодическому приему алкогольных напитков. Если все же речь идет о регулярном приеме спиртных напитков, то ситуация несколько иная. Чем меньше ребенок, тем больше вреда ему может нанести регулярное употребление алкоголя. Регулярное употребление спиртного может приводить к задержке психомоторного развития ребенка. Кроме того, из-за незрелости ряда систем в организме малыша, ему значительно больше времени необходимо, чтобы справиться с алкоголем. Однако поскольку при разовом употреблении мамой спиртного напитка, ребенку достается незначительное количество алкоголя, попавшего в грудное молоко, то эта разница в скорости выведения из организма поступившего с молоком матери алкоголя по сравнению со взрослыми при таких условиях названа клинически незначимой. Английская национальная служба здоровья рекомендует ограничиться не более чем 1-2 стандартными порциями алкоголя один или два раза в неделю.
В заключение хотелось бы сказать, что тотальный запрет и демонизация алкоголя может привести к тому, что женщина может отлучить ребенка от груди раньше, чем она сделала бы это без запрета. Разовое употребление алкоголя в небольшой дозе не навредят малышу. Однако всегда следует внимательно следить за своим состоянием. Каждому малышу нужна адекватная и здоровая мама.