Как вернуть лёгкость?

А зачем вам быть девочкой хохотушкой? В каждом возрасте свои прелести

Мне 30 и я так живу .

Только ещё и ношу 52 размер

Мне 35, рост 176, ношу 46-48. У меня крупное телосложение, широкие плечи и бедра, но я стройная. Выгляжу моложе своих лет, наверное. Но для меня важно, как я выгляжу и как себя чувствую. Я бы не смогла жить в теле размера 52, например. Это что-то ужасное для меня в этом возрасте. Ещё же молодость в разгаре.

Вы не любите себя! Не обабилась, а изменилась фигура. Это в большинстве случаев неизбежно и ничего ужасного нет. Сходите для настроения на фитнес, займитесь чем-то интересным, отдайте детей бабушкам и проведите время с вашим мужем. Через это проходят многие. Не застревайте в своей апатии ни в коем случае!

Надо искать свои плюсы

Возможно подобрать подходящий образ, сделать фото прогулку и все пойдет в гору

Ну тут мировоззрение менять

Как себя ощущаете, так и выглядите

Я не сильно младше вас, но не могу всего этого о себе сказать. Чувствую себя на 25😅

Ищите интерес в жизни, в целом вы описали недовольную бабку, но не счастливую женщину

Соответственно, надо искать приятные моменты и двигаться в этом направлении, чтобы радоваться жизни, а не бурчать

Худейте, занимайтесь вещами которые вам нравятся, ходите на групповые занятия с девчонками танцы например. Вообще вся проблема в весе, я за б-ть много набрала и пока не скинула, чувствовала себя бабой.

Вообразите, что вам дали роль

На один день.

Шоу такое. Когда актеров снимают скрытыми камерами.

Только всерьез представьте.

И у вас роль легкой в общении девушки. С момента как проснулись до ночного сна.

И вот она просыпается, улыбается новому дню...

Что она сегодня выберет из гардероба? Что бы выбрала веселая девушка?

Макияж? Невесомый! Кто знает, какие приключения ждут днем!

А что едят на завтрак легкие характером девушки?

А как будят ребенка?

Играйте роль весь день. Во всех мелочах!

Не считаю что проблема в весе, вы говорите что муж не работает, вся ответственность на вас, вы устали, откуда может быть легкость если нужно пахать и пахать! Мужу нужно бы найти себя, а вам найти время на себя. Встретиться с подругами, сходить куда нибудь. У меня рост 167 вес 67, мне 32 но чувствую себя я лет на 20. Я тоже иногда ворчу и ругаюсь, сейчас работаю над собой что бы по пустякам не ругаться с мужем, как только хочу и понимаю что он не виноват просто у меня настроение 💩 я себя останавливаю.

Если Вас всё это не устраевает, значит надо меняться потихоньку. Как Вы относитесь к спорту? Есть ли время на занятия? Если нет времени куда-то ходить, можно поставить приложение с тренировками. Физические упражнения очень сильно влияют на настроение. 💪 попробуйте начать худеть, вступите в группу ПП, очень мотивирует (саму туда пригласили, чему очень рада). И ещё очень важный момент на мой взгляд, позвольте людям вокруг вас самим отвечать за себя, меня именно это очень сильно угнетало. Когда я поняла, что не несу ответственность за близких мне дееспособных людей (многие проблемы это их выбор, в котором я не принимаю участия, мне не позволяют), мне стало легче. Я им всё так же помогаю, но не навешиваю их проблемы на себя. Позвольте себе получать удовольствие от жизни. Извините, если много лишнего написала тут. ❤

Вообще, чтобы стать женщиной, а не тянущей все на себе лошадью, Вам надо распинать мужа. Что значит в поиске себя? Пусть ищет в свободное время, но идёт и работает, чтобы деньги в доме были. Он удобно устроился, потому что Вы позволили. Вы выполняете мужские функции, это против женской природы. Отсюда и метаморфозы тела и сознания. Снимайте мужа со свой шеи с дышите легко. Возможно, его вообще стоит послать в пешее эротическое. С Вами рядом нет мужчины, есть только особь мужского пола.

Вы вот решили поныть, значит всё-таки не правда про вас что нет в вас девочки. Она никуда не делась, жива, слегка её загнобили, ну так, не беда. Уделите ей внимание (кажлый день) и она подарит вам состояние лёгкости. Из того что мы становимся мамами, не стоит отказываться от своих внутренних детей.

Если есть возможность, обратись к психологу. Тут не в весе дело.

Говорю по себе, всю жизнь на диетах сидела, страдала, срывалась, потом набирала и так по кругу. И как бы не похудела мне все равно казалось мало и я себе не нравилась.

Сейчас я откровенно забила, отпустила, больше не борюсь собой. Ношу 48-50 размер одежды, нравлюсь себе в зеркале, надеваю ярко голубые легкие платья в свои 35. Легкой и звонкой конечно не могу себя назвать, все же груз материнства и мужа накладывает морщин на лоб🤣 хвала ботоксу.

Короче пока в голове не щёлкнет и не появится любви к себе, ничего не поменяется. А в этом может помочь психолог

Ну вы смирились с этим

А зачем

Что вам стоит похудеть

Начать одеваться и ухаживать за собой

Можете оставаться при этом хмурой и злой 😂😂😂 но выглядеть хорошо

Для меня например важно быть той которой делают комплементы . Это ведь так бодрит )))а когда делают комплименты уже и улыбаться хочется

В спорт зал ходите?

Антидепрессанты и жизнь налаживается. Я на них еще и худею. Подружки говорят, что выгляжу так, будто у меня любовник молодой появился.

Мне 37, рост 158, вес стал сейчас 75 а был в прошлом году почти 90

Я бы, на вашем месте, стремилась не в девушки, потому что 30+ - это не всегда ми-ми-ми и птичка, а к леди.

Какие шикарные есть женщины 35+, загляденье же, может, вам лучше в эту сторону смотреть, а не на тонких звонких?

Я тут немного почитала о кризисе среднего возраста у женщин (мне 35, и я прям у себя заметила что-то подобное).

Так вот, действительно, около 35-40 (у всех по-разному) начинается переоценка ценностей.

Ты осознаешь, что: так, как раньше, уже не будет. Ты думаешь: а чего я достигла к сегодняшнему дню и все ли я делала правильно? Ты смотришь в будущее иногда с ужасом/страхом (а что у меня есть сейчас для будущего?).

Принимаешь заново свое тело (если оно изменилось), свое лицо (уже не такое как в 20), свои привычки, манеры.

С удивлением понимаешь, что некоторые установки прошлых лет уже не близки) и как бы чувствуешь, что стал больше похож на своих родителей (а где-то и бабушек), как-то незаметно стали чуть ближе их привычки/устои/фразы)))

Это все сопровождается разными эмоциями - у кого как - например, упадком настроения, грустью, страхом, сожалением и так далее. Это похоже на то, что чувствуют подростки, у них же тоже перестраивается и тело, и сознание, происходит принятие своего возраста.

Это все естесственно, временно и не навсегда 👌🌷

Будто про меня написали. Периодически так себя чувствую. А потом раз - пошли с мужем гулять тёплым летнем вечером без ребёнка с друзьями, и я ожила. Или подстригалась или купила новое платье - и будто внутренне помолодела)

По поводу веса. Либо надо принимать и любить себя такой, какая есть, либо если принять не можете-худеть. Если нет проблем со здоровьем -это не так то и сложно. Ещё можно пойти в тренажёрный зал или групповые занятия (они иногда очень поднимают настроение), на танцы.

С моральным выгоранием-тоже стоит бороться. Моложе мы не станем никогда, 34- не 84.

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Нас уже 70+ человек

Вы главное, даже если решите худеть, не откладывайте жизнь на «вот когда похудею»

Да, Вы больше не юная лань, но можно быть сочной, соблазнительной милфой, а не затраханной теткой)

Поищите стилистов, блогеров, которые показывают образы plus size. Хотя 48 не такой уж и plus size. Сделайте окрашивание, научитесь делать макияж, который Вам идет.

Начните с внешнего, потом и внутреннее подтянется.

Найдите то, что Вам самой нравится, что Вас вдохновляет.

То, что Вы заметили это означает, что Вы на верном пути!