Как вернуть лёгкость?

Вообразите, что вам дали роль

На один день.

Шоу такое. Когда актеров снимают скрытыми камерами.

Только всерьез представьте.

И у вас роль легкой в общении девушки. С момента как проснулись до ночного сна.

И вот она просыпается, улыбается новому дню...

Что она сегодня выберет из гардероба? Что бы выбрала веселая девушка?

Макияж? Невесомый! Кто знает, какие приключения ждут днем!

А что едят на завтрак легкие характером девушки?

А как будят ребенка?

Играйте роль весь день. Во всех мелочах!

Не считаю что проблема в весе, вы говорите что муж не работает, вся ответственность на вас, вы устали, откуда может быть легкость если нужно пахать и пахать! Мужу нужно бы найти себя, а вам найти время на себя. Встретиться с подругами, сходить куда нибудь. У меня рост 167 вес 67, мне 32 но чувствую себя я лет на 20. Я тоже иногда ворчу и ругаюсь, сейчас работаю над собой что бы по пустякам не ругаться с мужем, как только хочу и понимаю что он не виноват просто у меня настроение 💩 я себя останавливаю.

То, что Вы заметили это означает, что Вы на верном пути!

Вы главное, даже если решите худеть, не откладывайте жизнь на «вот когда похудею»

Да, Вы больше не юная лань, но можно быть сочной, соблазнительной милфой, а не затраханной теткой)

Поищите стилистов, блогеров, которые показывают образы plus size. Хотя 48 не такой уж и plus size. Сделайте окрашивание, научитесь делать макияж, который Вам идет.

Начните с внешнего, потом и внутреннее подтянется.

Найдите то, что Вам самой нравится, что Вас вдохновляет.

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Нас уже 70+ человек

По поводу веса. Либо надо принимать и любить себя такой, какая есть, либо если принять не можете-худеть. Если нет проблем со здоровьем -это не так то и сложно. Ещё можно пойти в тренажёрный зал или групповые занятия (они иногда очень поднимают настроение), на танцы.

С моральным выгоранием-тоже стоит бороться. Моложе мы не станем никогда, 34- не 84.

Будто про меня написали. Периодически так себя чувствую. А потом раз - пошли с мужем гулять тёплым летнем вечером без ребёнка с друзьями, и я ожила. Или подстригалась или купила новое платье - и будто внутренне помолодела)

Я тут немного почитала о кризисе среднего возраста у женщин (мне 35, и я прям у себя заметила что-то подобное).

Так вот, действительно, около 35-40 (у всех по-разному) начинается переоценка ценностей.

Ты осознаешь, что: так, как раньше, уже не будет. Ты думаешь: а чего я достигла к сегодняшнему дню и все ли я делала правильно? Ты смотришь в будущее иногда с ужасом/страхом (а что у меня есть сейчас для будущего?).

Принимаешь заново свое тело (если оно изменилось), свое лицо (уже не такое как в 20), свои привычки, манеры.

С удивлением понимаешь, что некоторые установки прошлых лет уже не близки) и как бы чувствуешь, что стал больше похож на своих родителей (а где-то и бабушек), как-то незаметно стали чуть ближе их привычки/устои/фразы)))

Это все сопровождается разными эмоциями - у кого как - например, упадком настроения, грустью, страхом, сожалением и так далее. Это похоже на то, что чувствуют подростки, у них же тоже перестраивается и тело, и сознание, происходит принятие своего возраста.

Это все естесственно, временно и не навсегда 👌🌷

Я бы, на вашем месте, стремилась не в девушки, потому что 30+ - это не всегда ми-ми-ми и птичка, а к леди.

Какие шикарные есть женщины 35+, загляденье же, может, вам лучше в эту сторону смотреть, а не на тонких звонких?

Антидепрессанты и жизнь налаживается. Я на них еще и худею. Подружки говорят, что выгляжу так, будто у меня любовник молодой появился.

Мне 37, рост 158, вес стал сейчас 75 а был в прошлом году почти 90

В спорт зал ходите?

Ну вы смирились с этим

А зачем

Что вам стоит похудеть

Начать одеваться и ухаживать за собой

Можете оставаться при этом хмурой и злой 😂😂😂 но выглядеть хорошо

Для меня например важно быть той которой делают комплементы . Это ведь так бодрит )))а когда делают комплименты уже и улыбаться хочется

Если есть возможность, обратись к психологу. Тут не в весе дело.

Говорю по себе, всю жизнь на диетах сидела, страдала, срывалась, потом набирала и так по кругу. И как бы не похудела мне все равно казалось мало и я себе не нравилась.

Сейчас я откровенно забила, отпустила, больше не борюсь собой. Ношу 48-50 размер одежды, нравлюсь себе в зеркале, надеваю ярко голубые легкие платья в свои 35. Легкой и звонкой конечно не могу себя назвать, все же груз материнства и мужа накладывает морщин на лоб🤣 хвала ботоксу.

Короче пока в голове не щёлкнет и не появится любви к себе, ничего не поменяется. А в этом может помочь психолог

Вы вот решили поныть, значит всё-таки не правда про вас что нет в вас девочки. Она никуда не делась, жива, слегка её загнобили, ну так, не беда. Уделите ей внимание (кажлый день) и она подарит вам состояние лёгкости. Из того что мы становимся мамами, не стоит отказываться от своих внутренних детей.

Вообще, чтобы стать женщиной, а не тянущей все на себе лошадью, Вам надо распинать мужа. Что значит в поиске себя? Пусть ищет в свободное время, но идёт и работает, чтобы деньги в доме были. Он удобно устроился, потому что Вы позволили. Вы выполняете мужские функции, это против женской природы. Отсюда и метаморфозы тела и сознания. Снимайте мужа со свой шеи с дышите легко. Возможно, его вообще стоит послать в пешее эротическое. С Вами рядом нет мужчины, есть только особь мужского пола.

Если Вас всё это не устраевает, значит надо меняться потихоньку. Как Вы относитесь к спорту? Есть ли время на занятия? Если нет времени куда-то ходить, можно поставить приложение с тренировками. Физические упражнения очень сильно влияют на настроение. 💪 попробуйте начать худеть, вступите в группу ПП, очень мотивирует (саму туда пригласили, чему очень рада). И ещё очень важный момент на мой взгляд, позвольте людям вокруг вас самим отвечать за себя, меня именно это очень сильно угнетало. Когда я поняла, что не несу ответственность за близких мне дееспособных людей (многие проблемы это их выбор, в котором я не принимаю участия, мне не позволяют), мне стало легче. Я им всё так же помогаю, но не навешиваю их проблемы на себя. Позвольте себе получать удовольствие от жизни. Извините, если много лишнего написала тут. ❤

Не считаю что проблема в весе, вы говорите что муж не работает, вся ответственность на вас, вы устали, откуда может быть легкость если нужно пахать и пахать! Мужу нужно бы найти себя, а вам найти время на себя. Встретиться с подругами, сходить куда нибудь. У меня рост 167 вес 67, мне 32 но чувствую себя я лет на 20. Я тоже иногда ворчу и ругаюсь, сейчас работаю над собой что бы по пустякам не ругаться с мужем, как только хочу и понимаю что он не виноват просто у меня настроение 💩 я себя останавливаю.

Вообразите, что вам дали роль

На один день.

Шоу такое. Когда актеров снимают скрытыми камерами.

Только всерьез представьте.

И у вас роль легкой в общении девушки. С момента как проснулись до ночного сна.

И вот она просыпается, улыбается новому дню...

Что она сегодня выберет из гардероба? Что бы выбрала веселая девушка?

Макияж? Невесомый! Кто знает, какие приключения ждут днем!

А что едят на завтрак легкие характером девушки?

А как будят ребенка?

Играйте роль весь день. Во всех мелочах!

Худейте, занимайтесь вещами которые вам нравятся, ходите на групповые занятия с девчонками танцы например. Вообще вся проблема в весе, я за б-ть много набрала и пока не скинула, чувствовала себя бабой.

Ну тут мировоззрение менять

Как себя ощущаете, так и выглядите

Я не сильно младше вас, но не могу всего этого о себе сказать. Чувствую себя на 25😅

Ищите интерес в жизни, в целом вы описали недовольную бабку, но не счастливую женщину

Соответственно, надо искать приятные моменты и двигаться в этом направлении, чтобы радоваться жизни, а не бурчать

Надо искать свои плюсы

Возможно подобрать подходящий образ, сделать фото прогулку и все пойдет в гору

Вы не любите себя! Не обабилась, а изменилась фигура. Это в большинстве случаев неизбежно и ничего ужасного нет. Сходите для настроения на фитнес, займитесь чем-то интересным, отдайте детей бабушкам и проведите время с вашим мужем. Через это проходят многие. Не застревайте в своей апатии ни в коем случае!

Мне 35, рост 176, ношу 46-48. У меня крупное телосложение, широкие плечи и бедра, но я стройная. Выгляжу моложе своих лет, наверное. Но для меня важно, как я выгляжу и как себя чувствую. Я бы не смогла жить в теле размера 52, например. Это что-то ужасное для меня в этом возрасте. Ещё же молодость в разгаре.

Мне 30 и я так живу .

Только ещё и ношу 52 размер

А зачем вам быть девочкой хохотушкой? В каждом возрасте свои прелести