Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как улучшить память?

Что попить для работы мозга, чтобы перестать всё забывать? Я работаю с очень большим объемом информации, с бешеной многозадачностью и много общения с людьми внутри компании. К вечеру я просто хочу молчать и чтобы меня никто не трогал))))

Проблема основная - я стала забывать предыдущие договоренности/детали и прочее. Просто как-будто затирается информация. И мне безумно становится стыдно перед подчиненными и остальными коллегами.

Что делать, куда бежать? Есть ли какие-то витамины для мозга, чтобы улучшить память???

29
памятьмозгвитамины

Лучший комментарий

juliaandreevna1

Юлия

Мама дочки (2 года)

Нужно наоборот разгрузить мозг. Все записывать. Не стараться запоминать.

Комментарии

ludmila_annenkova

Людмила

Мама сына (9 лет)

Я тоже сталкивалась с такой проблемой на работе. Попробуйте пропить препарат Проспекта - он помог мне улучшить память и концентрацию. Также стоит обратить внимание на здоровый режим сна, умеренную физическую активность и правильное питание - это тоже важно для работы мозга

alenkagallas

Алена

Мама двоих (2 года, 3 года)

Я в таком случае пропила курс Глицин Д3, заметила что память стала лучше , а то до этого я как рыбка была , все забывала, да и вообще я стала более сконцентрированная

ekaterinatelegina

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 22 года)

Помогает по себе скажу: собирать пазлы, разгадывать кроссворд, пробывать делать какие то вещи другой рукой, ходить или ездить на работу разными маршрутами. В общем не то что привык мозг

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Да, кстати я как-то слышала про это. Спасибо, что напомнили. Попробую попрактиковать, потому что уже стыдно за себя до ужаса))

pandadzen

Полина

Мама дочки (5 лет)

Мужу комплекс витаминов Б помогал.

Ну и записывать все в напоминалки 😄

juliaandreevna1

Юлия

Мама дочки (2 года)

Нужно наоборот разгрузить мозг. Все записывать. Не стараться запоминать.

sgushenka63

Анастасия

Мама сына (3 года)

Слышала,что ежовик гребенчатый вроде помогает с этой проьлемой

anushik5

Анна

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Отдых ! И записывать

И вам нужен отдых , без информационной нагрузки на мозг , то есть вот абсолютно никакой нагрузки 🤣

Если у вас было все хорошо с памятью и вдруг в один день бац и начали забывать , значит просто переизбыток

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Да вполне возможно, понаблюдаю когда в отпуск пойду

95d95d

Дарья

Мама сына-младенца

А про забывчивость на работе - ежедневник в помощь, научитесь с ним работать, вы офигеете как он помогает . Мне он оч помогал , до декрета работала следователем 4,5 года , в производстве по 30-40 дел , знать нужно по ним все и каждую мелочь , фигурантов по делу море

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

В том то и дело, что записываю, уже давно))) но не очень помогает. На встречах спонтанных в телефон пишу, на стикерах пишу😅 в еженедьник пишу))

little_marvel

Надежда

Мама двоих (младенец)

У меня тоже бывают часто провалы в памяти, хотя в детстве и студенчестве прям очень все хорошо было. Теперь я просто и стараюсь все записывать.

Вы говорите, что большой обьем информации и многозадачность, а возможности мозга не безграничны - это раз, с возрастом его функции угасают - это два. Не думаю, что таблетки могут помочь (кроме временного эффекта). Я бы на вашем месте постаралась найти какой-то способ себе помогать ничего не забывать: ежедневник, заметки в телефоне или что-то еще. Причем, у меня ежедневник не очень работает, заметки в телефоне эффективнее, а если что-то очень важное, то напоминания и даже будильники

little_marvel

Надежда

Мама двоих (младенец)

Ох, ваш вопрос навеял мне, как я раньше любую мелочь запоминала по работе. На совещании послушаешь, все запомнишь, потом спустя время кто-нибудь хватится, а я тут же выложила все. Цифры хорошо запоминала. А после первого декрета пришлось вооружиться бумажками, если не запишешь, уже так не вспомнишь 😔

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

вот мне кажется, что пора учить снова стихи. Когда учились, многое приходилось прям заучивать, а это хороший тренажер для мозга. Я надеюсь на первый класс старшего))) буду учить с ним стихи вместе)) может полегчает)

95d95d

Дарья

Мама сына-младенца

Парацетам мне хорошо помогал , ноотропил. Дозировка 400. Но все они по рецепту . Лучше все через консультацию врача невролога

ototk

Ототк

Мама дочки-младенца

У Вас все нормально, и с памятью, и со всем остальным. Ничего пить не надо.

Но надо завести Календарь и туда записывать ВСЁ, вот прям всё. У меня муж в Календарь вносит даже семейные дела, иначе он это забудет тк много работы.

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Ну просто странно что моя подчиненная все помнит до подробностей после встречи, а у меня обнуление просто))))как-то сразу настораживает

ototk

Ототк

Мама дочки-младенца

сколько у Вас подчиненных?

ototk

Ототк

Мама дочки-младенца

в общем то даже не важно сколько их, но если больше одной) У них есть одна задача, которую Вы им ставите (конечно они их помнят), а у Вас гораздо больше информации в голове) поэтому это нормально)

kira86

Кира

Мама сына (6 лет)

Такая же история, но у меня после ковида так, уже два года и не проходит, невролог выписывал актовегин, когда я пила курс то недели через 2 прям почувствовала разницу, но когда курс закончился и разница закончилась, опять вернулась к состоянию рыбки, но мне невролог сказал возвращайте запахи (их тоже нет уже 2 года) и вернется к вам память, но я прям в это не верю и очень вам сочувствую

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Кстати мне кажется что у меня тоже это после ковида случилось. Я тоже думаю, что обоняние и память могут быть не связан

bubble_bubble_gum

Tt

Бежать к неврологу, он что нибудь пропишет. Из рекламы только ноопепт вспомнила.

lena_1987

Елена

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Помимо попить, всё записывать. Завести ежедневник и все договоренности туда

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Записываю, но приходится прям очень подробно. Если раньше я могла по каким-то тезисам сразу вспомнить тему, то сейчас смотрю и чувствую как шестеренки в голове пытаются запуститься))))

lena_1987

Елена

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ахаха)) блин) у меня так же))

lunana

sveta

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Мельдоний

kika28

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Мельдоний мне кажется не совсем для памяти. Больше для бодрости и тонуса

yuliao

Юлия

Мама двоих (7 лет, 13 лет)

Стихи учить

zolotareva.ep

Елена

Мама троих детей

Послушаю

Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам

📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсультировать, как начать действовать в таком страшном случае. Опухоль растет и уже нарушает функции мозга ( тремор , упало зрение, координация движения). Помогите пожалуйста, хоть какой-то информацией 🙏🙏🙏 PS: не ожидала такое колличество откликнувшихся людей . Огромное всем спасибо ! Скинули много информации . Мир не без добрых людей . Пусть все детки будут здоровыми !,🙏🙏🙏

Раньше я боролась с забывчивостью 🤣 Реально всю жизнь забываю/ забиваю. Особенно даты, юбилеи, праздники

Раньше я боролась с забывчивостью 🤣 Реально всю жизнь забываю/ забиваю. Особенно даты, юбилеи, праздники Бывший муж обижался что за все 8 лет я ни разу не поздравила его с днём юриста🤦🏼 ♀ 😏 ДР своих подруг я тоже не помню (а зачем если есть календарь 📆😆) Не забываю только то что связано с работой Забываю что обиделась. Забываю плохое. Удорожание цен в магазине не расстраивает - я просто не помню как было🤣 плюсы есть 😆 Не вспомню (🤣) у кого прочла : «Мозг фиксирует и запоминает ровно то что для него значимо» Что у вас по памяти ? И что пьёте ?🤣

Читайте внимательно )) мамочки ! И спокойствие только спокойствие ... я всего лишь делюсь информацией ... а вы сами…

Читайте внимательно )) мамочки ! И спокойствие только спокойствие ... я всего лишь делюсь информацией ... а вы сами решайте 😘 но не забывайте про здравый смысл 👍🏻

Возвращается ли мозг в прежнее состояние после родов?

А после родов мозг вернётся в прежнее состояние? 😂 я устала от своей рассеянности. Я все забываю. Я забываю ключи в замке, забываю вещи в шкафчике магнита и вспоминаю только на следующий день, когда вспомню, я забываю, что мне сказали через 5 минут. Это уже невозможно 😭