Я когда-то занималась у неё аэробикой на степах, она вела группы, и уже тогда пропагандировала, что нужно этим заниматься, что это круто и укрепляет мышцы внутри и т.д. и т.п

Господи , как там у нее ничего не выпало от такой тяжести 🤣

Ааааа только сегодня вспоминала как моя знакомая организовывала тренинги и звала меня научиться качать вагину)))

Как же скучно я живу 🤣

А такая вагина получается может схватить пенис?😂

Упражнения Кегеля, наверное